“人鱼线”一词最近可是在网络上爆红，人鱼线是什么？其实人鱼线是指胯部与下腹肌之间形成的一条线，关键在于腹肌 。其实练腹肌不只是男生们的专利，演艺圈中不少女星也拥有漂亮而结实的腹肌，下面编辑就来带大家一同来鉴赏这些腹肌女神的“人鱼线”，并了解她们的腹肌锻炼方法！
 
以精湛的实力闻名的韩国天后BOA，对于身材的要求自然不在话下，每週做3——4次2小时以上的锻炼和举重训练，BOA曾说：“腹肌是我绝对不会输的地方!”，可见腹肌对于BOA来说可是好比自尊心一样重要呢!
 
韩国性感舞后李孝利，虽然年纪已过叁十，不仅努力健身保持好身材，也从不吝啬秀出小蛮腰和结实腹肌，甚至在“拥有最完美腹肌”女艺人代表中，打败众多年轻偶像，以24%得票率夺冠 。
 
性感小野猫泫雅，在舞台上呈现又性感的形象，泫雅所拥有漂亮的肌肉线条和古铜色的腹肌，可是让许多人都非常羡慕 。不过泫雅的好身材可不是平白得来的，被采访人员问到如何保持身材时，泫雅说因为自己从小就喜欢跳舞，为了保持体力，必须维持良好的运动习惯，所以常常会去健身中心运动，来保持身材 。此外，欲了解在家也能练出马甲线 初级练习+进阶练习 可阅读：在家也能练出马甲线 初级练习+进阶练习

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 男人人鱼线锻炼方式 斜侧扭转，缩腹运动
• “百姓健康舞”受捧传递的启示
• 春季养生，如何“生”出健康？
• 58岁张丰毅对健身有“强迫症”：不运动就不习惯
• 英国14岁男孩立志成为健美先生 拥有完美人鱼线
• 图 一套“广播体操” 他做了86年
• 健身舞蹈“排舞”受青睐
• “四川好人”候选人 国庆长假攀岩绝壁清峨眉山垃圾
• 办公室“微运动” 赶走腰酸背痛+助消化
• 中科院设立“全民健身日” 倡导科研人员积极健身