轻松祛斑 汤汤水+涂涂抹


 
拥有白净无瑕的肌肤一直是许多爱美女士从小的梦想 。这种美白观念早已深植人心,也难怪在一些化妆品专柜、美容沙龙,甚至皮肤科门诊中,美白与去斑的产品一直是人们最热衷的服务项目 。
 
这个秋季,如果你能够“言听计从”,就可以让斑块从你脸上消失,还给你最想要的肌肤!
 
第一计:汤汤水水,轻松去斑
 
在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种 。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法 。
 
1. 绿豆百合美白汤:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时 。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟 。依个人喜好,加盐或糖调味皆可 。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用 。
 
2. 丝瓜化瘀茶: 丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚 。将上述材料加水煎取汁,代茶饮服 。药渣可再煎取汁温敷于脸部 。该茶饮清热祛风消滞,适宜气滞血瘀之人 。
 
3.柠檬冰糖汁:将柠檬榨汁,加冰糖适量,饮用 。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克 。此外,还含有钙、磷、铁和B族维生素等 。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用 。


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