滑雪前的准备 气候的变化+了解滑雪场


 
当你即将进入场,准备亲身享受滑雪所带给你的乐趣,这时,我要提醒你:滑雪之前,你需要必需做以下准备 。
 
1.你要注意当地的气候情况和近期的天气变化,以防天气突变 。
 
2.初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况,根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道 。熟悉地图一雪场设施的分布位置,出事获救情况,并严格遵守滑雪场的有关管理的规定 。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐 。
 
3.初练滑雪应注意循序渐进,量力而行 。在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做,在未达到一定水准时,可别擅自到技术要求的雪区去滑雪,以免发生意外 。
 
4.在滑雪时,要注意与他人保持一定的间距,以免碰撞 。人员较多时应调节好速度不要过快过猛 。
 
5.滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要一些简单的准备活动 。
 
6.在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,尤其在身体疲劳时,很容易迷路 。
 
7.地况生疏,又无向导,气候突变不要向无人烟地方或原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,有可能迷失方向,雪板痕迹被风刮平,不易找到回路 。
 
出发前学习一些基本的保健知识和自救,急救常识,注意保暖,防止冻伤 。此外,欲了解更多相关信息,可点击阅读初学滑雪易伤 脸部擦伤+扭伤膝盖


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