呵呵,现在肌肉是没练出来啊,可是从100公斤降到了91公斤,哈哈哈,努力!!!我估计做p90x锻炼法锻炼法一遍能把我体重减下来,再来一遍就能练肌肉了,哈哈!!!
看了以上网友的回答是不是心动呢,相信只要你坚持p90x锻炼法,、胸肌、腹肌不再是浮云 。此外,欲了解更多相关信息,可点击阅读办公室男性哑铃训练计划+营养方案
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