兔子舞神秘的作用提高你的气质

Left！left！right！right！turn around——你以为很简单吗？其实它有神秘的作用！

兔子舞的音乐大家都很熟悉啦，大趴体上凑热闹调动气氛时候跳一跳还是不错的，大家都会跳。但如果你认为它只有热场的功能就太小看它了！其实，它可以唤醒动能量！具体功能如下：

1、提高你的气质；

2、保持身体健康的运动(因为在跳舞的时候会增加你身体热量的消耗，减少你的脂肪)；

3、增加你对自己身体的认识(因为需要你控制和协调自己的身体，所以你会发现你的各个关节和肌肉的反应、行动能力)；

4、开心快乐的工具(当你跳舞的时候需要尽情的投入，这样可是使自己忘记生活中的种种烦恼，情绪变得快乐)；

5、增加团体协作的能力(舞蹈不仅仅是一个人的事情，有时候是需要跟大家配合的，在这个过程中就会锻炼你与大家接触并且配合完成一项事情的能力)；

6、了解音乐(因为练习舞蹈需要与音乐配合，所以你要知道音乐的节拍、节奏、旋律、特点等等，所以可以促进你更深的了解音乐)；

7、修练品性(学习舞蹈是需要一段长时间的付出，在这个过程中有快乐、有磨练、有享受、有痛苦，当你在用舞姿表达你的情绪、感情的时候首先需要你对事情的了解和认知，然后再以适当的形式表达，这是一个说起来容易做起来难的事情，只要你坚持，就会得到你意想之外的收获，在这段长时间的过程中就会修练自己的品性) 。

舞蹈好处多多，不管你会不会跳舞！只要你对生活充满热爱，对舞蹈充满热诚。

你都可以舞动一番！

COME ON 现在就就来一只超动能量的电子舞吧！此外，欲了解更多相关信息可阅读：跳健身舞减肥好处多注意事项也多

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兔子舞神秘的作用 提高你的气质

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