食疗窍门:物理疗法小窍门:每天不定时温盐水漱口
千万不要调制的很浓的盐水,那样你嗓子疼不但会加重,还可能会齁着呢,只要淡盐水就可以了,每天半个小时漱一次口 。漱口的时候含一口温热的淡盐水,扬起头用来漱口,这样能够起到一个消炎杀菌的效果,对于嗓子疼效果是不错的 。还可以在淡盐水里面加一点点蜂蜜,对于嗓子疼嗓子痒效果都不错 。
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热敷颈部
可以用一个暖手宝或者热水袋,温度自己调节,不要烫伤皮肤就可以,最好是五十度左右就可以了 。将暖手宝放在自己的颈部位置,这样你会瞬间感觉到嗓子的位置很舒服 。每天不定时的这样热敷几次,对于冬季上火嗓子疼,或者是嗓子嘶哑等等都有不错的改善效果 。
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特别提示如果严重的话一定要及时就医,另外儿童以及孕妇要注意,不要自己在家里乱吃东西!
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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