舌头四步操 防止肥胖引起双下巴


 
爱美的女孩,你想过吗?躲在你的嘴巴里伸缩弹跳的“小东西”——舌头,居然可以为你增添美丽 。每天让舌头做做操,能让你取得意想不到的效果 。
 
伸舌头操 防止双下巴
 
不时伸伸舌头,可以防止形成双下巴,或把舌头用力顶牙龈,同样可以收到收紧颈部肌肤的功效 。
 
舌头四步操:
 
1、把舌头向里面卷,使舌尖能够到达喉咙的部位;
 
2、把舌头卷起,使舌头和嘴巴里的每一个部分都能接触;
 
3、做完舌头运动后把嘴里的唾液一点点吞下去;
 
4、把舌头伸到外边,尽量伸长,使舌头几乎能够舔到鼻子或下颚 。此外,欲了解更多相关信息可阅读:如何锻炼舌头?锻炼舌头有什么好处


    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

    「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: