臀围尺寸正常 ， 但经常为臀部扁平、下垂而烦恼的MM们要特别注意这个环节 。让人赏心悦目的臀部无非是又挺又饱满 ， 打造令人遐想的明显股沟 。所以在翘臀计划中 ， 你一定要就自己的现实情况采取有针对性的方法 ， 才会大大提高你的翘臀效果 。
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“扁平臀”MM的成因：
扁平成因：从小爱挑食 ， 久而久之 ， 肠胃消化功能减弱；不喜爱运动 ， 身体发育不平衡 。
拯救方案：饭后健臀操 ， 让我告别“空前绝后” 。
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