冷天跑步可以燃烧更多的卡路里么？

问：天气冷的时候，选择跑步可以燃烧更多的卡路里么？
跑步者世界答：答案是否定的，在低温下跑步并不能有效提高身体对能量的消耗。研究证明，发抖可以燃烧更多卡路里，但你在跑步时如果穿的衣服合适，身体温度会在跑步后的几分钟内迅速升高，这样会阻止你发抖，也就无法燃烧更多卡路里了。
但是，有证据表明，运动员在冷天运动后会摄入更多的卡路里，导致这种情况出现的可能原因是：身体需要食物来维持热量，还有在冷天人的食欲也变得更好。这也是人们在冬天通常会胖几斤的原因之一。如果想避免出现这种情况，你需要维持跑步锻炼，并在运动后合理饮食。

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