周围的人不会想知道你和男女朋友吵架的内容 ， 或是奇怪的八卦 ， 记得把手机音量和自己的讲话声音降低 。
在健身课程中迟到 。
指导员会准时出现在教室 ， 为你准备好今天的课程和拨放时所需的音乐 ， 所以准时抵达是基本礼仪 。换个角度想 ， 你总不会在上班开会的时候迟到吧？
死盯著健身房裡的其他人 。
你我往往会不经意地注意那些在跑步机上跑得飞快的女性 ， 或是肌肉发达的健美先生 。所以提醒自己：到健身房去应专注在如何锻鍊 ， 盯著别人看没有任何好处 ， 也会让对方无法专心训练 。
本文首发于力动网 www.rido.cc （转载请保留）
TAG:健身房
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 健身房锻炼误区与现代节奏
- 3招让健身事半功倍
- 健身后不可马上做的事
- 步行锻炼好处多 每天40分钟
- 男士健身：打造男人的曲线宽肩
- 健身房不枯燥 提高健身房健身效率的3个方法
- 健身房健身项目多 作用各有不同
- 16个健身房减肥专业指导 减重塑形事半功倍
- 健身房增肌十四大定律
- 动感单车已成健身房时尚运动