费德勒果断地削球不但旋转强烈而且速度极快,极具威力,单从球速角度看,他的削球有一点平击球的味道 。这种削球打法是大家学习的范本 。
1、拍面打开
如何打兼有速度和强烈旋转的削球?
首先,打这种球要使用大陆式握拍方法 。动作要点是后引拍到较高的位置上,此时的拍面呈向上的打开状态,这一点特别重要,这样直接去击球自然会产生下旋效果 。
2、强调从上向下挥拍
过去的削球动作比较重视球拍从后向前挥动的动作,尽可能使球接触拍面的时间长,而现在像费德勒那样向下挥拍击球的选手越来越多了 。这样挥拍的速度更快,能够击出更具有攻击性的削球,球落地反弹极低,对方很难反击 。此外,击球后有明显向前的随挥动作,随挥动作的大小可用来调节球飞行的距离 。
3、以网带为击球目标 CooCoo.cc
由于削球的下旋作用,在球的上部形成了空气旋涡,所以球会产生飘浮,最后受空气阻力而突然落向地面 。为了能落入对方场地,加快挥拍速度是个分必要的 。如果瞄准网带击球,凭借球有些上飘的特性,则刚好能够擦网而过.由此产生向前滑行的削球 。另一个关键是,击球的位置比迈出的右脚稍前,并要注意整个击球过程都应该有意识地保持身体侧对球网 。
4、放松挥拍才能击出速度
要想提高挥拍的速度,首先必须让肩部放松 。此外,出色地运用左臂也很重要,用左臂伸展的动作将胸部张开,挥拍的速度也会随之而加快 。
5、用低球进行练习
由于削球与打反手截击有许多共同之处,所以可采用近距离抛球来进行反手截击的练习,体会削球的感觉 。然后,再请同伴在网前抛出落地的反弹较低的球,用削球方法回击 。因为球反弹较低,便于削球用力,从而有利于尽快找到削击球的感觉 。在练习时.应注意击球的高度保持在膝以上、腰以下 。要求同伴抛来的球要有一定的力量和速度,以便能借力打出高速的削球 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 女人睡姿不正确影响子宫健康 如何保护子宫
- 饮食指导 男人运动如何补充营养
- 如何练出打击稳定的正手拍秘诀
- 冬季户外出游 如何给身体做好全面防护
- 男人剧烈运动后如何消除疲劳
- 健身器材有哪些?健身房器材如何正确使用?
- 锻炼肌肉的方法:如何练出精美的肌肉线条
- 教你如何提高反应能力的训练方法
- 如何鉴别台球桌的质量优劣?
- 如何选择可调还是不可调式一号木