热爱跑步的童鞋应该有很多人都不知道《跑步圣经》这本书吧 ， 跑步圣经 全球跑步爱好者公认的哲学圣经 ， 不管你是否热爱跑步 ， 《跑步圣经》这本书都值得一看 ， 因为这本书不仅仅是讲跑步的书 ， 更是一本让你成为艺术家、英雄或圣人的书 ， 如果你不信 ， 下面一起来看下吧！
《跑步圣经》曾连续14周登上《纽约时报》“畅销书排行榜”并被全球跑步爱好者公认为跑步界的“哲学圣经” 。乔 治·希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就 。他选择跑步作为强身健体的主要方式 ， 并从更深层次讲述了由跑步带来的各种身体上的追求 。他认 为身体本身也有“思维” ， 这种思维“来源于运动又高于运动” ， 因为只有“运动的生命”才能保证我们精力充沛地去迎接每天的挑战 。即“生命不息 ， 运动不 止” 。如果你找到了适合你的运动方式 ， 那么你就在探索自身的道路上前进了一大步 。乔治·希恩不仅汲取了不同时期伟大思想家和运动者的经验 ， 同时还将其精华与自己的运动哲学紧密联系起来 ， 进一步给我们解释了运动对健康的重要性 。以及有关训练、防止受伤和运动竞技方面的知识 ， 为我们打开了一扇运动的大门 ， 并且将我们带入他的“运动生命” 。如果运动者接受了锻炼与运动方面的测试 ， 那么“有一天他终究会醒悟 ， 他所看到的也不仅仅是单纯的运动规则 ， 而是它所带来的情感与真理 ， 同时这种情感和真理会让人类真正地从自身束缚中解脱出来” 。
 

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