“牙刷刷牙，请先刷牙刷”，这并不是绕口令，而是和“早晚刷牙”一样重要的小道理 。你听说过清洁牙刷吗？要想牙齿清洁，首先必须清洁牙刷 。人人皆知的“三个月换牙刷”的常识现在或许不太管用了，你刚刚新换的牙刷现在可能已经被各种恶心的细菌微生物重新包装了一层，你还敢把它塞进嘴里吗？面对每天都要亲密接触的牙刷，该如何是好？下面，小编教你如何清洁牙刷 。你的牙齿是不是已经足够干净了?剔牙、洗牙、刷牙，该做的都做了，可是还不够！2011年《微生物研究与技术》杂志上刊登出一则关于牙齿的调查，该文章指出目前市面上绝大部分的口腔用品都是没有经过严格的杀菌消毒，也就是说，在你拆开包装之前，你的牙刷、牙线上就已经有50%以上的可能爬满了细菌 。那应该怎么办呢？美国《牙医》杂志的同行们给了我们一些非常实用有效的建议：
1. 用活水洗牙 。即用流动的水刷牙，避免被细菌污染的水重新回到口腔 。
2. 隔离使用 。不要把你的新牙刷和用过的压舌板放在一个杯子里，那样细菌很容易感染到新牙刷上 。
3. 西吡氯铵消毒剂 。西吡氯铵溶液是一种漱口水和牙膏里常用消毒剂，只要把牙刷泡在这种溶液中浸泡20分钟，就能彻底清除牙刷（无论是新的还是旧的）上的细菌 。
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