男性夏季降“欲火”不可少的六大食物

现在天气是十分炎热的，所以一定要注意保健，尤其是男性饮食方面，可以适当的喝一些解毒的汤，这样不仅可以吸收其中的营养，并且还可以清热解毒，那么男人在夏季喝什么汤好?其实对于喝什么汤，只要是根据自己的口味选择就可以了，很多的汤类都是极其有营养的。
在夏季的时候注意保健是很重要的，所以喝一些清热解毒的汤类是比较好的，那么夏季喝什么汤好?如果你拿不准夏天喝什么好，那么不妨试试下面这些美味。（一）丝瓜瘦肉汤材料：瘦肉5两，丝瓜半斤，油盐酌量
具体的做法：将丝瓜切成块状，然后将瘦肉切成一片片的，将料洗净。第二步就是将煲内盛适量清水，材料一起放入，煮约1小时，可调味饮用。
汤类的效果：可以清热化痰，凉血解毒。
（二）金银花水鸭汤材料：金银花25克，水鸭1只，无花果2粒，陈皮1片，鲜姜2片，清水1000毫升，盐少许。
做法：
1 。金银花洗净，水鸭洗干净，陈皮洗干净、泡软刮去囊;无花果洗净，鲜姜洗净切丝
2 。将鸭放入滚水内煮5分钟，取出
3 。把鸭放入锅中，加入清水1000毫升，大火煮沸，将金银花、水鸭、无花果、陈皮、姜加入煲滚，改用文火煲两个半小时。
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