柠檬大家都不陌生，但是你知道柠檬和其他食材搭配还能减肥么？快来看看小编为大家带来的这三道柠檬饮食方法 。
1.柠檬香蕉减肥茶
材料：新鲜香蕉2片，鲜柠檬1片，菊花9朵 。
制法：先把杯子温热，投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣，放入香蕉骗，在茶中稍加浸泡即成 。
功效：这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶 。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生化学作用，可以控制饥饿感，降低食欲 。
2.柠檬海带减肥茶
材料：海带100克，柠檬汁100克，冰糖少许 。
做法：将海带洗净后切条，放在奶锅里加清水及100克鲜柠檬汁煮沸，放凉后加少许冰糖调味饮用 。
功效：海带含碘，可促进甲状腺素分泌，提高新陈代谢，柠檬汁能舒张软化血管，加速血液循环，还可增进胃肠消化功能 。这种茶可以消除积滞在皮下的脂肪，达到减肥目的，饮用量可自行定，但不宜常饮 。
3.柠檬蜂蜜酒
材料：柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，白兰地酒适量 。
做法：将柠檬汁、蜂蜜和白兰地酒混合，晚间饮用 。
功效：这种酒既可帮助入睡，提高睡眠质量，也有益于养颜、减肥 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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