在繁华喧嚣中如陀螺般不停旋转的都市人 ， 心里向往着健康的体态 ， 却又不得不每天面对身心的疲惫；总是渴望在美丽风景中徜徉 ， 却又只能慨叹时间的窘迫 。因此 ， 夜跑运动在全球范围内开始兴起 ， 以中青年人为主体 ， 为了生活 ， 这一群人每天都劳碌奔波 ， 承受着种种压力 ， “夜跑”成为他们追求美好生活的缓冲剂和调节器 。
事实上 ， 夜跑就像是一次旅行 ， 夜幕降临的时候 ， 当你奔跑在白天总是熙熙攘攘、人来人往 ， 夜晚却偶有一些路人匆匆忙忙经过的街道上时 ， 你会感受到整个城市仿佛都是属于你的 ， 此时 ， 你绝不会知道你将发现什么 ， 你不会知道你将看到孰人孰事 ， 甚至更有趣的是 ， 谁知道你自己的心中会燃起怎样的想法呢 。当你穿上跑鞋后 ， 说不定 ， 今日的跑步甚至能以你从未想过的方式改变你今后的生活 。
所以 ， 从今天开始 ， 每天工作之余 ， 走到户外 ， 或是走进健身房 ， 只是左脚带动右脚的自由节奏 ， 不必在乎快慢 ， 在自然的音律中尽情享受跑步本身带来的乐趣吧 。让我们一起“夜跑”在历史悠久的古城堡脚下 ， “夜跑”在华灯初上的金融城里 ， “夜跑”在霓虹闪烁的摄政街上……
夜跑族
就是指想锻炼但还苦于没有时间的一类人 ， 他们选择夜晚进行跑步锻炼 ， 夜跑族大多数是中青年 ， 常为生存奔波劳碌 ， 承受着巨大的压力 ， 因此夜跑使他们的身心得到治疗 ， 成为追求高质量生活的健康加油站 ， 在都市里 ， 夜跑族渐渐成为一座城市夜幕降临后 ， 一道亮丽的风景线 。

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