TIPS：30岁以后，你为什么身材走样
30岁以上的办公室白领男性尤其面临发胖的危险 。原因如下，请特别留意 。
1.一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会重一些 。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些 。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响 。
2.生长激素简称HGH，是人体自行分泌的一种天然激素，主要作用是促进骨骼及肌肉生长，同时亦可加速体内脂肪燃烧 。HGH的分泌量会随着年龄的增加而下降，到了30岁以后便迅速降低 。所以为什么愈接近中年，体态就愈臃肿，身材不易保持，甚至变形；即便是我们保持20岁的运动量及饮食习惯，体重还是很难维持标准，主要是我们体内HGH生长激素分泌不足，导致体内新陈代射率降低所引起的自然现象 。
3.长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；
4.心情抑郁，从食物或酒精中寻求安慰；
5.体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重增加，于是压力更大 。
虽然自然规律无法抵抗，但我们还是可以通过不懈的努力力争做到——自己的身材自己掌握！（风度男人网/笑笑）

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 清晨锻炼三部曲唤醒一天好精神
• 几个小方法缓解和消除你的精神压力
• 培养幸福新情绪 7招让你从里到外焕然一新
• 婚姻中做个厚脸皮的女人 7招吊住老公胃口
• 躁狂抑郁性精神病为何故 日本发现病因
• 人逢喜事精神爽 心情太好也是病
• 压力测试 前段时间你抗了多少精神压力
• 躁狂症其实只是一种情感性精神障碍
• 能力测试之你的创造力和创新精神有多强
• 能力测试之你的团队精神与观念有多强