大学|张洁雯：在大学当体育老师很有意思羽毛球|中国|压力|妈妈|张洁雯-四川龙网

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张洁雯教学时的状态

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张洁雯（左）和杨维在雅典奥运会夺金图/视觉中国

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张洁雯手把手教学生发球

策划：陶勇
统筹：林本剑
文/图羊城晚报采访人员詹淑真林本剑
柴智实习生梁令菲
写在前面
他们曾经是赛场上叱咤风云的奥运冠军，挥洒汗水，志在为国争光。如今他们迎来人生旅途的华丽转身，或步入大学校园成为一名体育老师，以一技之长和大赛经验，让体教融合在大学校园真正落地生根；或成为一名普通的大学生，让自己的人生更加完整充实。他们不仅头顶奥运冠军的光环，更肩负着共同的使命，将奥林匹克运动的精神和中国运动队的团结、坚韧和不服输的优良传统一路传承，为中国青少年体育事业的发展和体育强国、健康中国的建设，继续添砖加瓦。
今天开始，让我们一起去看看他们、听听他们、近距离地接触他们。
三月羊城，草长莺飞，花团锦簇，万物萌生。
中山大学广州大学城校园体育馆，活力四射。 “击球点有点低”“发力点不对，要往上打”“你先发过网再说”……羽毛球场上，张洁雯手握球拍巡场，大声指导学生动作。遇到不规范的动作，她就走过去，手把手地纠正学生的姿势、示范标准动作。指导完一个，再接着另一个。
从奥运冠军到体育系统管理人员再到高校体育老师，张洁雯的身份在不断转换，但从不转换的是白色羽球。
A 不喜欢羽毛球的羽毛球奥运冠军
生在广州的张洁雯，六岁开始接受羽毛球训练，因为妈妈是一名忠实的羽毛球迷，早早就为女儿选好了体育的路。张洁雯从小学习羽毛球，但高强度的训练一度让她吃不消，所以心里对这项运动是讨厌的。
不过几年的训练后，张洁雯的实力突飞猛进， 1994年全国少年儿童羽毛球锦标赛，张洁雯夺得单打和双打的双料冠军。一年后，张洁雯进入广州市羽毛球专业队。 1997年，张洁雯因出色的表现入选国家队。随后张洁雯第一次参加大型比赛，她与谢杏芳搭档，一举夺得澳大利亚世界青年锦标赛女双冠军，展现了超强的实力。
2002年亚运会后她与杨维合作， 2003年女双排名世界第一。 2004年8月，张洁雯夺得雅典奥运会女双金牌。 2005年，张洁雯夺得世界锦标赛冠军和世界杯冠军。
说起在羽毛球国家队的生活，张洁雯用一个“苦”字形容。张洁雯说，自己在国家队时，女双都是和男双一起练的，很多时候，女双的训练强度甚至大过男双。 “我们是从第一段强度开始，然后上三段强度，每一段45至50分钟，三段强度之后，气都喘不过来，浑身衣服早就湿透了，然后才是一段轻训练。有时上午训练完了，还要负重爬两趟香山。晚上休息时，头挨着枕头就睡着了。 ”
除了艰苦的训练，还要面临着巨大的内部竞争压力。在国家队，训练不好，就要被淘汰。张洁雯对自己要求很高，只要有一次训练不好，第二次就要训练得更好。张洁雯开玩笑地说：“走上赛场，反而是最轻松的。参加比赛，每天只用打一场球，比平时每天十多个小时的‘魔鬼训练’轻松多了。 ”压力太大时，张洁雯会紧张到睡不着，心跳加速。

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