越野|冰雪前行者｜满丹丹：林海雪原，就是她的训练场训练场|丹丹|鼻涕|冬奥会|时候-四川龙网

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北京冬奥会已经来到了我们身边，当我们欢庆这冰雪盛世之时，更应该回望历史。
过去几十年，一代代冰雪先驱披荆斩棘，用汗水、热爱、坚守诠释着中国人的精神。
他们的身躯铺就了中国冬奥之路，他们是中国冰雪运动的前行者。

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满丹丹。
作为有“雪上田径”之称的冬季项目基础大项，越野滑雪赛场一直以来是欧美选手特别是北欧选手的天下。
而作为运动员，满丹丹就是中国越野滑雪的代表人物——曾经参加过三届冬奥会的她，现在已经转型为首都体育学院老师，继续为冰雪知识的传播而奋斗。

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训练中没有时间擦鼻涕
满丹丹1989年5月5日出生于黑龙江省哈尔滨市，对满丹丹来说，接触越野滑雪完全是“无心插柳柳成荫” 。
有一次，她在附近的新中村举行的运动会上替别人比赛。由于天生机灵、好动，她在体育方面的天赋被一名有心的教练发现。 2001年，她被这名教练推荐去了虎林市体校，并开始学习越野滑雪。
对于一个已经12岁的孩子来说，这个时间学习越野滑雪已经很晚了。但是，凭借刻苦训练和顽强毅力，满丹丹长年坚持冬天进行雪上训练，其它季节进行体能、力量和轮滑训练。
冬奥会前接受北京电视台采访时，面对主持人“林海雪原”的场景还原，她坦言那是一个令所有运动员有心理阴影的地方。
“我们有个基地在林海雪原，那是深沟里面，天气特别寒冷，早上五点半起来，温度表显示零下47摄氏度，我都感觉要爆表了。我们都在这种环境下训练，至于风景，那都没时间看啊，因为训练都是按时间来计算的。 ”

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她做了一个在外人看来略显夸张，但又非常真实的例子，“我们训练时候都是口水和鼻涕流的满身都是，运动员比赛的时候都没有时间擦鼻涕，因为也许就是这个零点几秒的时间，就会丢掉冠军和名次了。所以每次训练后满身都是鼻涕。 ”
说起越野滑雪的关键词，满丹丹脱口而出“累，冷，热” ， “我们是冬练三九夏练三伏——夏天练身体素质，储备能量，我们会选择两个地方，一个是山地，一个是田径场，山地跑耐力的时候，崎岖的山形和场地一样，可以练协调能力和集中能力，辨别不一样的路线。 ”
满丹丹说出的另外一个关键词是极限，“最长时间3个半小时，跑35公里，没有休息的，到了教练这边拿起自己水壶喝一口，秒表都不停的。人累得跑不动，这时候教练不是推我上跑道，是踹我上跑道。 ”
“训练就是这样打磨出来的，经常练到两眼发黑，到终点趴到赛道上起不来，然后有了会来扶你，但你眼睛都看不见东西……”

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满丹丹（中）亚冬会夺金。
冬奥记忆：我做到了最好
满丹丹参加了三届冬奥会，其中第一次都灵奥运会时她才15岁，因为年龄太小的缘故，出国还需要监护人陪同，为此她还去了一次公证处。
“朦朦胧胧第一次去欧洲，看见大飞机都比较好奇，不知道什么叫奥运会，就知道大家比较向往。进了冬奥村感觉不一样了，村里面都是五环和国旗，我穿着有国旗的运动服，才真正意识到代表国家出征。 ”

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