产后直肠膨出是很常见的一种状况 , 是因为它的前壁、后壁较弱,向前伸入阴道穹窿,所以容易出现排便时的困难,甚至会造成便秘,那么产后直肠轻度膨出多久能恢复呢?关于这个问题要想尽快恢复的话,还应该采取一些有助于恢复的办法 。
第一、饮食治疗
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产妇出现直肠轻度膨出之后,也不要过于着急,在日常生活饮食方面可以采取一些缓解的措施,比如每天要增加不溶性纤维的摄入量 , 最好是保证20~30克之间,每天的饮水量也要达到2500毫升左右 , 尤其是早上的时候,尽量多喝一些白开水 , 多吃新鲜的蔬菜和水果,特别是膳食纤维含量比较高的果蔬 。
第二、运动疗法
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平时要根据身体的状况适当的进行运动,特别是顺产的女性,随着身体的恢复越早进行运动 , 越有利于直肠膨出这种状况的改善 , 但也应该注意不能进行过度的运动 。
第三、进行按摩
在平时的生活当中,可以用手指按压阴道后壁,同样能够起到促进排便的方法,但是对于撕裂的产妇来讲其实并不是很适合 。会阴部位伤口长好之后才能进行 。
第四、手术疗法
在进行手术的时候需要有手术的指征才能进行,比如阴道有肿块 , 或感觉非常的肿胀,必要的时候是需要用手来促进排便的 , 另外排便造影显示直肠前凸大于3~4厘米 , 这种情况也需要进行手术 , 另外直肠前凸巨大,并且伴有直肠前臂内脱垂的,也要尽早手术 。
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产后直肠膨出虽然是一种比较常见的状况,但是带给女性的伤害也非常大,对于轻度的可以采取饮食疗法运动,按摩等几种方式进行缓解改善 , 但如果病情比较重需要手术治疗的,也应该择机进行手术 , 不要让痛苦增大,治疗难度加大 。
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