减少眼睛的负担 减少对眼睛的伤害


减少眼睛的负担 减少对眼睛的伤害

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大多数电子设备都会发出蓝光,iPhone 也不例外 。虽然蓝光很难避免,但是入睡前过多的摄入蓝光容易导致失眠 。
这也是苹果手机在寻找机会减少 iPhone 蓝光的方法 。而最简单的方法,可以通过设置来实现这个功能 。


如果你想减少 iPhone 上的蓝光,本篇教程可以帮你操作1 点击


2 选择


3 进入设置界面,设定时间和色温即可 。对于时间的设置,可以按照你的作息时间来定 。




通过夜览减少蓝光摄入量减少 iPhone 发出的蓝光,能够适当地改善睡眠 。它还有其它的好处,例如减轻头痛患者的头痛 。在 iPhone 上启用此设置是一种减少蓝光的简单方法,尤其是你喜欢在深夜使用手机的时候 。


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