如果实在不清楚自己属于哪种脱发类型，建议去正规医院看看 。毕竟是头等大事，可不能马虎 。


有关脱发的谣言，一旦信了，就真的秃了

1、多吃黑芝麻、核桃能生发
不会 。
要解答这个问题，首先你得搞明白自己是什么原因的脱发，如果是病理性脱发，那就必须接受正规的治疗才会看到效果，否则吃什么都是“浮云”；如果是生理性脱发，比如压力大、激素紊乱造成的脱发，也许改善自己的生活节奏头发就会自然而然恢复生长了，但是要靠吃点什么来促进头发的再次生长，只是个美好的愿望罢了 。




2、生姜能生发
不能 。
美国 SCI 学术期刊《PLOS ONE》就曾发表过类似研究：证实 6-姜酚的作用是抑制毛发的生长，研究认为生姜的潜在用途是用于抑制头发生长的药物，比如用于脱毛 。




3、何首乌能治疗脱发
不能 。
目前没有足够的科学证据来证明何首乌对于治疗脱发的有效性，但是已经有足够证据证明何首乌毒性很大，会造成药物性肝损 。
《本草纲目》一书中记载：何首乌能养血益肝，健筋骨和乌发 。只是说可以乌发，并不是生发 。而在此之前的文献中，并没有任何关于何首乌可以乌发、育发的记载 。




以上三个脱发谣言可谓是陈年老谣了，但现实生活依旧有人以为这是真的 。还有一些更离谱的谣言，还是有人会相信 。比如多吃薯条治秃顶、吃多了味精会脱发等等 。如果信了，那就真的会秃！


脱发还与喝水有关？

传言称喝水会导致脱发，而且这个“水”不是普通的水，而是“硬水” 。
首先日常饮用的自来水都有受到污染的风险，里面可能有重金属、矿物质，甚至还有大肠杆菌这样的微生物，这些东西若没有处理和过滤干净，就会导致肠胃炎、皮肤病等各种疾病，严重的还会致癌 。
其次在网上我们也可以看到有很多留学生分享出国后脱发更严重的经历，其中大部分人都认为水是导致脱发的主要原因 。都知道欧美地区的厨房自来水是可以直接饮用的，这也说明了欧美地区自来水处理流程少，富含丰富的矿物质 。虽然目前的临床研究还没有发现硬水和脱发的直接联系，但还是建议喝水的时候要注意水质安全 。


新西兰27000婴儿水，水质纯净，安全健康，同时低钠淡矿，守护肠胃健康 。


另外，春天属于比较干燥的季节，发质也以肉眼可见的速度变差了 。头发干枯，粗糙、容易起静电等等 。因为发干是由25%的水组成的，那么多喝水可以帮助头发生长 。
当然不脱发也要及时补充水分，毕竟头发毛躁一样影响颜值 。


最后，祝你拥有一头乌黑亮丽的秀发 。




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今日互动：你是从什么时候开始意识到自己脱发的？

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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