骨折病人的食谱引起骨折的因素有哪些

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一、适合骨折病人的食谱
骨折发生后，应该及时去医院进行救治，但在日常的恢复中也不能忘了食物与疾病恢复的关系，合理的饮食可以帮助疾病有效的恢复，对于骨折后不同的时期，采用的食疗方案也不同，患者朋友可以参照下面的介绍进行食补。
1、骨折后1～2周
此时骨折部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期需注意活血化瘀，行气消散。患者骨折部位疼痛，食欲及胃肠功能均有所降低，因此饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，制作以清蒸炖熬为主，避免煎炸炒烩的酸辣、燥热、油腻之食品。至于黄豆骨头汤，属于肥腻滋补的范畴，所含脂肪较多，不易消化吸收，有诱发大便干燥之嫌，此阶段最好不要食用。
食疗方：三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7～10天。
2、骨折后2～4周
此时患者从生理上及精神上对骨折后的境况有所适应，骨折所引起的疼痛也已缓解，瘀血肿胀大部分消失，食欲及胃肠功能均有所恢复。饮食上应由清淡转为适当的高营养，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、鱼类、蛋类以及动物肝脏之类，以补给更多的维生素A、D，钙及蛋白质。适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。
食疗方：当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用两周。
3、骨折后5周以上
骨折部位瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，并从骨痂向骨组织转化。患者胃口大开，饮食上并无禁忌，可食用任何高营养食物及富含钙、磷、铁等矿物质的食物。祖国传统医学对此颇有研究，认为此期食谱可配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可适当饮用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。
食疗方：枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3～5天，可用3～4个疗程。
二、导致骨折的因素有哪些呢
在我们日常生活中，经常有因为摔伤或者跌伤导致骨折的。大家清楚骨折的诱因是什么吗？下面我们就一起来看看专家的介绍：是什么导致了骨折的发生。
1.外伤性骨折：暴力造成骨质的完整性破坏，称为外伤性骨折。这是最常见的引起骨折的原因。按暴力作用方式的不同可分为三种：
①直接暴力：暴力直接作用于骨折部位。
②间接暴力：暴力作用于远离骨折的部位，通过骨、关节、肌肉或韧带等传导，造成一定部位的骨折。这是引发骨折的原因之一。
③重复暴力：反复的暴力作用于同一部位，可逐渐发生骨折，也称为疲劳骨折。如长途行军或反复运动后发生的第二、三跖骨、胫骨、股骨、腓骨或股骨颈骨折等。
2.病理性骨折：由于全身或骨本身局部的病损引起的骨折，称为病理性骨折。这也是较为常见的引起骨折的原因的因素。
通过上文的阅读，相信大家对于引起骨折的原因都有所了解了。希望大家在日常生活中能对引起骨折的因素多加关注。如果发生了骨折，那么就要及时的前往医院进行治疗。
三、骨折易导致哪些并发症
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，常见的骨折并发症有肿胀，休克，感染等，下面关于骨折并发症的具体介绍，患者可以参考一下。

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