戒酒可以用什么食物戒酒的方法有什么

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一、什么东西能戒酒呢
橄榄：
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。
　蜂蜜：
蜂蜜中含有一种特别的成份，可以增进酒精的分解吸收，减轻头疼症状，特别是红酒造成的头疼。
西红柿汁：
西红柿汁含丰富的特殊头晕感渐渐消失。
葡萄：
葡萄中富含酒石酸，能与酒中的醉酒。
西瓜：
西瓜可以清热去火，能令酒精快速随尿液排出。
　柚子：
实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有十分好的效果。
芹菜：
【戒酒可以用什么食物戒酒的方法有什么】芹菜中含非常多的B族维他命，能分解酒精。
酸奶：
酸奶能保护胃粘膜、减缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后焦躁特别有效。
香蕉：
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除胸闷等症状。
喝酒时喝醉了，这个不是很大的问题。但是有些人喝醉酒后容易失态，出现打人、骂人这些行为，这些情况被称为酒品不好。所以对于这一类的人群，应克制喝酒，尽快解酒。
二、戒酒的好处分析
改善心情，每次在爸爸喝酒了之后都是胡说八道，有时候情绪变的很不好的，那么不喝酒，酒精就不能接近我们，因此戒酒是可以改善我们的心情的，而且对于对于心里健康很有好处。
改善肝功能。大家都知道，喝酒其实是很伤害我们的肝脏的，如果喝酒喝的太多的话，有的人会容易就是导致中毒的，那是因为他们的肝脏变的不好了，戒酒之后我们的肝脏会明显变好，而且不会得一些肝脏疾病之类的。
对于肌肤有好处。喝酒会让我们的肌肤变得血脉扩张，所以说戒酒了之后我们的血脉就会恢复正常的，而且我们的肌肤会变的越来越有关泽的，所以说提醒广大的喝酒爱好者还是戒酒吧。
改善大脑。有时候发现经常喝酒的人脑子不好使，其实这并不是骂人的，根据科学的分析，如果长时间的过度饮酒的话，那么我们大脑的脑细胞明显的降低。那么对于大脑的反应能力以及判断等方面都会受到影响。
忍受力降低。我们大家都知道，不管是白酒还是红酒都是含有酒精的，那么这个酒精会导致我们的耐受性大大降低的，所以说，我们一定要学会戒酒。
影响健康。喝酒时间长了会对于我们身体有着极大的损伤的，爸爸每次喝酒我都是给他说喝酒对身体影响很大的，所以说有着好的健康体魄才重要。
三、最有效的戒酒法
只戒第一口，全心全意戒好第一口。
戒酒其实戒的仅仅是第一口，再次戒烟仍然戒的是第一口。第一口决定一切。
众所周知，戒酒最大的难关是戒除心瘾。戒酒过程中，心瘾受到压抑，随时都有爆发的可能，一旦突破第一口，就引爆了受压抑的心瘾。心瘾很容易喷薄而出，一泻千里。
通常需要一段时间的宣泄，心理平静后才可以开始下一次戒酒。
必须经过足够长时间的控制，心瘾才会逐渐减弱以至于消失，这个时间一般是1-2年。被戒酒压抑的心瘾，其作用的过程类似抛物线，中间有段时间达到顶峰，然后慢慢减弱至消失。戒酒者心理调适能力越强，脱心瘾的时间就越短。
心瘾的这种特性使得戒烟的途径变得简单，不需要想太多杂七杂八的情况，全心全意戒好第一支即可。
戒一口就等于完成了终身的戒酒事业，其实每一次酒瘾发作的时间很短暂，只有几分钟，也就是说，几分钟的坚持和调适，我们就可以完成我们梦想的终身事业，这是一件相当有趣的事情。

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