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湿邪作为中医外感病邪之一 , 属人体脾胃运化功能失常的病理产物 。久而久之 , 如果不及时去调理 , 会导致体内其它脏腑功能的失调 , 最终就像机器一样 , 停止工作 , 对于人而言 , 也就是生命走向枯竭 。
那么 , 如何判断体内是否有湿邪存在呢?当您的身体出现易疲劳、出汗、身体沉重、大便粘滞不爽、小便滞涩不畅、口臭、怕冷、腰膝酸软等一系列症状的时候 , 说明您体内就有湿气的存在 。
如果以上这些症状 , 在您的身体内已经出现很长的时间 , 并且体重也较前增加了许多 , 说明您体内的湿气已经很重了 , 这个时候就需要及时去祛湿 。
人体内湿气的由来?
湿气的由来 , 主要跟体内脾胃的运化功能有关 。中医学认为:“人体的水液代谢必须依赖脾胃的运化功能 , 当脾不往上升 , 胃不往下降 , 人体的水液就停了下来 , 身体内也就产生了湿气 。
湿气久了身体会有哪些变化?
湿气久不祛除 , 人体内的脂肪就不能正常的代谢 , 人就容易变胖 , 身体容易易感 , 导致免疫力下降 , 容易出现高血压、高血脂等一些心脑血管的疾病 。
湿气祛除的方法?
如果你目前身体没有明显的肥胖 , 也没有明显上述描述的症状 , 可以通过适当的运动 , 饮食的控制来促进体内湿气的排出 。
如果您目前您的身体已经肥胖了 , 也伴有上述的症状 , 那您就需要使用中药进行祛湿了 。
【人体为什么要祛湿 人身体为什么要除湿】祛湿方推荐
生大黄、荷叶、茯苓、泽泻、焦山楂、决明子、陈皮、甘草 。
推荐用法:
打成粉末 , 制成茶包 , 每包20g,当茶饮用 , 每日二包 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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