七星斑鱼怎么好吃( 二 )


黑鱼炖汤其实跟一般鱼炖汤区别不大,首先就是选好鱼,然后宰杀处理干净 , 然后改刀炖煮 , 做出来的鱼汤奶白香浓 , 鲜味十足,特别适合老人、孩子、术后伤口愈合的人群,也可以在炖汤的时候加入一些喜欢吃的辅食,比如丝瓜、山药、豆腐等,以来丰富口感 。
一、黑鱼炖汤的小窍门
黑鱼炖汤说起来简单,但上黑鱼是淡水鱼中最难处理的鱼,而且腥味很大,如果不处理好,做出来的汤根本无法下口,因此还是有很多小窍门需要掌握的 , 下面就从食材开始,到最后成汤作详细讲解,让看到就能学到知识点 。
①食材选择
鱼的挑选总是鱼类菜肴首先要考虑的问题,鱼本来就是腥味很重的食材,而从食材就要严格把关,特别是制作鱼汤,对鱼的要求更高 , 汤最怕什么?对 , 怕食材不好,下面就看看炖汤的黑鱼怎么挑选 。
1.新鲜,只有新鲜的鱼才能做出鲜美的鱼汤,一般鱼死4小时候,鲜味就会慢慢流失完 , 煮的鱼汤就不会鲜甜 , 而黑鱼汤一般都是用来调养身体的,最好就是现杀现做 。2.大小,炖汤一般以汤汁鲜美,鱼肉鲜嫩为准,除了要选用新鲜的鱼外 , 还要看鱼的大?。?鱼并不是越大,肉质越鲜嫩 , 因为鱼越大,肉质会越老 , 口感也越差 , 因此我们再选择炖汤的黑鱼时,挑选2斤左右的即可 。3.配料,炖财鱼汤也可以选择添加一些自己喜欢吃的配菜,一是可以是融合不同食材的营养,二是可以丰富口感,比如豆腐、山药、萝卜等 , 这些都可以 。②鱼的处理
黑鱼虽然有“鱼中珍品”之称,但是其难处理的程度也是很多人的烦恼,不仅滑手 , 鱼鳞也小而难处理 , 就算让卖家杀好后,黑鱼身上的一层粘液也是让人头痛,对于刀工不好的人 , 想要处理的完美点,那更是难上加难 。
黑鱼身上的粘液是因为皮肤上有一种细胞,能不断的分泌粘液,布满鱼的的全身 , 一是可以减少鱼在水中的阻力,二是可以保护自身不被寄生虫、细菌以及其他微小生物入侵,就是说,鱼身上的粘液有自身保护功能,那怕鱼死后细胞没死还是会继续分泌粘液的,这也是为什么鱼杀好后还有很多粘液的原因,
所以要想除掉粘液,就要破坏细胞,而生活中最效的办法就是用食盐或开水烫,食盐具有很强的渗透性,可以直接渗透到细胞内部破坏,而开水是利用高温 , 直接杀死表面细胞,只要细胞被破坏或者杀死,粘液也就不会再产生了 。
1.黑鱼买回来后,不要宰杀 , 先烧一锅开水,然后用开水把鱼淋两遍,粘液就会形成块状透明胶质脱落,用水很容易清洗干净 。(不要直接放入开水中烫 , 很容易把鱼肉烫熟,如果买回是杀好的,就用食盐搓揉)2.粘液去除干净后,宰杀处理就会容易很多,先打去鱼鳞,破开鱼肚,然后清除内脏以及体内黑膜 , 然后再去除鱼鳃 。(鱼头脸部也有很多细鱼鳞,很多人不会注意到,因为一般鱼头上不会有鱼鳞,这也是为什么黑鱼明明处理很干净,却还很腥有鱼鳞出现)3.这一步主要是改刀,先去头去尾,然后把鱼肉从鱼主骨上片下,把鱼头和鱼骨斩块备用,把鱼肉打成鱼片 。(如果嫌麻烦,也可以直接炖鱼块或切鱼片)③腌制去腥
制作鱼,腌制是最基本的,一是可以去腥,二是增加底味,但是炖汤 , 不能像其他方式般腌制,汤是要求汤汁鲜美,原汁原味,不能在腌制的时候加入过多食材调料而夺味,下面看看我的腌制方法 。


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