文章插图
老人常讲,药补不如食补,最好的养生方法就是通过合理的日常饮食来调理自己的身体 。除了一日三餐以外,我们也可以从饭后茶点或者下午茶来通过药食同源的原理,汲取食物当中的药力,起到养生的功效 。80后,90后一代如果是由家中长辈抚养长大,比如说姥姥带大的,那么记忆当中一定有一种印象,老人家很喜欢将白芝麻和冰糖参加一起喝下 。
白芝麻掺冰糖有什么作用?白芝麻糖冰糖具体功效?喝白芝麻陈冰糖要注意什么问题?
芝麻可以通气补血,补肾益气;冰糖能够生津止渴,润肺止咳 。将白芝麻和冰糖放在一起冲成水喝,能够在一定的程度上帮助人体润肺生津 。尤其对于老年人来讲,随着年龄的不断增长,他们的心肺功能会开始缓慢下降,所以通过合理的饮用白芝麻冰糖水,对于治疗他们夜咳不止,咳嗽无痰,呼吸感染等问题都具有很好的效果 。
但是有的人发现,自己冲芝麻冰糖水却并没有起到止咳的作用 。那么这种情况下很有可能是你的冲水方法出现错误 。正确的冲法应该是将芝麻捣烂,喜欢生姜的人还可以取少量的生姜添入其中,然后放入大量的冰糖用开水进行冲饮 。
当然,芝麻冰糖水并不仅仅局限于白芝麻和冰糖 。我们还可以根据自己的喜好向其中添加一些营养物质 。比如说有的人喜欢吃南瓜,就可以将南瓜去皮,切成小块加入同煮 。这样不仅能够起到生津止渴,清热利尿,治疗咳疾的功效,同时对于患有糖尿病的患者,还能够有效的降低糖尿病的标数 。
需要注意的是,芝麻冰糖水当中所用的芝麻一定要是熟芝麻才可以,这是因为生芝麻的功效要炒熟以后才能充分的发挥出来,生芝麻当中50%以上都是油,如果人体直接吃的话很难消化吸收,所以我们并不建议大家在冲芝麻冰糖水的时候,采用生芝麻 。
【生白芝麻加冰糖有什么作用】
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 吃虾可以增加男性魅力么 告诉你男性如何吃虾
- 靠窗座位为什么让人更加愉悦 为什么喜欢靠窗座位
- 腌制食品加点柠檬汁有什么好处 柠檬汁的功效与用途
- 熬夜加班吃什么好 看看这些“修仙”能量装
- 男人经常加班熬夜吃什么好 介绍四类保健食物
- 收心工作,做好excel这7点,避免老加班
- Excel的11个超绝一键技巧!1分钟学会,从此告别加班
- 一加手机与OPPO全面融合 一加手机与oppo全面合并
- 喉咙发炎能吃甲鱼吗 吃甲鱼会加重病情
- 肺炎能吃羊肉吗 患者吃羊肉会加重病情