无论用什么米煮粥 都是什么米能放在一起熬粥


无论用什么米煮粥 都是什么米能放在一起熬粥

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无论用什么米煮粥 , 别直接加水煮 , 记住2个技巧 , 啥粥都香浓黏稠
大家好 , 感谢阅读我分享的文章 , 这次我要和大家说的是:『无论用什么米煮粥 , 别直接加水煮 , 记住2个技巧 , 啥粥都香浓黏稠!』
如果家里有老人 , 早餐肯定大多数都是喝粥 , 因为老人都觉得 , 喝粥有营养 , 而且还养胃 。
大米粥含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、碳水化合物等 , 都是人体所需的营养 , 可以健脾补脾 , 减少肠胃的负担 , 确实很适合老年人 。
对于年轻人来说 , 早餐喝粥也是有好处的 , 一碗清粥、一碟咸菜、2个肉包子 , 不仅吃得饱 , 还吃得舒服 。除了大米粥 , 还有小米粥、黑米粥等 , 不同的粥营养、功效都不同 , 但好不好喝 , 要求只有4个字 , 就是“香浓黏稠” 。
平时喝得最多的就是大米粥了 , 做法十分简单 , 用料只有大米 , 颜色洁白 , 也称为“白粥” 。
大米粥清淡温和 , 最适合早、晚喝 , 胃感觉很舒服 。很多人煮大米粥 , 米是米水是水 , 一点也不粘稠 , 味道也寡淡 , 不香浓 , 主要还是做法的问题 。
无论煮什么粥 , 多数人都是直接把米放进水里煮 , 这是错误的 。我们在早餐摊上买的粥香浓黏稠 , 并不是直接用水煮出来的 , 有几个小技巧 。早餐店的老板娘告诉我 , 好喝的粥不能直接用水煮 , 学会2招 , 不管啥粥都能香浓又粘稠 , 非常好喝 。
下面和大家分享一下早餐店老板娘煮粥的小妙招 , 喜欢喝粥的朋友快收藏起来吧 。
【煮大米粥】
准备新鲜大米、食用碱、香油、清水 。
【做法】
第一步、准备半碗大米 , 大米有粳米、籼米、糯米3种 , 粳米是最适合煮粥的 , 也就是圆粒米 , 口感偏软 , 很容易煮烂 , 粥才会变粘稠 。
第二步、将半碗粳米用清水淘洗2遍 , 再倒入清水浸泡20分钟 。泡好后盖上盖子 , 放进冰箱里冷冻至少2小时 , 如果早上煮粥 , 可以冻一晚上 。
技巧①:大米为什么要冷冻?不仅麻烦 , 还耽误时间 。其实 , 把大米冻一下有好处 , 能够快速开花 , 有利于营养的释放 , 大米粥就会变得香浓黏稠 。只要多准备几个保鲜盒 , 一次冷冻3~5顿的大米 , 能管好几天呢 , 直接拿出来煮就行了 , 非常方便 。
第三步、砂锅里倒入适量清水 , 大火煮开 , 把冷冻大米拿出来 , 无需解冻 , 直接丢进锅里就行了 , 盖上盖子等待煮开 。
第四步、加入一小勺食用碱、几滴香油 , 用勺子搅拌均匀 , 继续煮10分钟 , 粥就变黏稠了 。
技巧②:煮粥时要加入食用碱、香油 , 食用碱可以帮助释放大米的营养 , 并且软化大米 , 大米粥更加香浓粘稠 。香油可以让大米粥变得油润亮泽 , 口感更好 , 还不容易溢锅 。


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