山梨糖醇糖尿病可以吃吗糖尿病人的饮食规律有哪些

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一、如何通过食疗治疗糖尿病1.生地黄粥
原料：鲜生地150克，粳米50克。
做法：将鲜生地洗净捣烂，用纱布挤汁。先用粳米50克，加水500毫升，煮成稠粥后，将生地黄汁加入，文火再煮一沸，即可食用，每日一至二次。
功能：清热凉血，养阴生津。现代药理研究表明生地具有加强心肌收缩，利尿及降低血糖作用。
适应：阴虚热盛型糖尿病，症见烦渴多饮，多食易饥，尿频量多，大便干结。舌红少津，苔黄而燥，脉滑数。
2.葛根粉粥
原料：葛根30克、粳米50克。
做法：将葛根切片，水磨澄取淀粉，粳米浸泡一宿，与葛根粉同入砂锅内，加水500毫升，文火煮至粥稠服用。
功能：清热除烦，生津止渴。现代药理研究证明葛根有降低血糖作用，并能扩张心脑血管，具有温和的降血压作用。
适应：阴虚火旺型糖尿病，症见口干多饮，心烦易怒，性情急躁，多食易饥，大便干结，尿色混黄，舌红少津，舌苔黄燥，脉象滑数。
3.三七山药粥
原料：三七5克，生山药60克、粳米60克、酥油适量。
做法：粳米加水如常法煮粥。山药去皮为糊后用酥油炒，令凝，用匙揉碎，放人粥内拌匀，可作早点食用。
功能：润肺健脾，益气固。
适应：气阴两虚或阴阳两虚型糖尿病。症见神疲乏力，口干咽干，食欲减退，腰膝酸软，大便于结或泄泻与便秘交替出现，或兼见心悸自汗，或眩晕耳鸣，或肢体麻痛，或视物模糊。舌胖有齿痕或舌质暗淡，苔白或干，脉沉细无力。

二、糖尿病人可不可以吃山梨糖醇
山梨糖醇是一种常见的甜味剂，它含有的糖份要比普通糖少很多，所以糖尿病患者可以少量食用。山梨糖醇这种物质被广泛应用在口香糖和其他糖类的生产中，它可以让食品变得更加柔软，在面包或者是一些糕点当中山梨糖醇也很常见。
虽然山梨糖醇的蔗糖含量较低，但也不主张大量食用，建议偶尔小量食用。糖尿病控制饮食总热量，少量多餐，低糖低盐低脂饮食，限制富含淀粉及高糖食物，给高纤维饮食主要包括蔬菜、粗粮。如果进食，那么就应该减少其他主食的摄入，已不至于超过一天的正常人体所需能量。糖尿病饮食在于一天的能量均衡和摄入的多样性。
糖尿病患者一定要注意饮食，平时的时候尽量的要保持少量多餐的饮食原则，每天摄入的总热量一定要注意。除此之外，糖尿病患者还要多吃一些纤维素含量丰富的食物，蔬菜和粗粮都是非常典型的。还有一点需要特别注意的是现在市面上无糖保健食品种类繁多，糖尿病患者在食用这类食物的时候也需要特别慎重。
三、糖尿病人在饮食上有哪些禁忌
1.低钠高纤维素饮食
高钠饮食可增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症。所以，糖尿病人应以低钠饮食为宜，每日食盐量控制在3克以内。而可溶解的纤维素有利于改善脂肪、胆固醇和糖的代谢，并能减轻体重，可以适量多吃这类食物。
2.限富含淀粉食品和忌高糖食品
富含淀粉的食品(大米、白面、薯类、豆类、谷类)，进入人体以后，主要分解为碳水化合物，它虽是机体热量的主要来源，但因其可直接转化为糖，因此必须限量。否则，病情将无法控制。糖尿病患者在忌食糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖类制品(蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯) 。因为这些食品可导致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干扰糖尿病的治疗。所以，必须禁止食用。

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