糖尿病能喝茶吗糖尿病患者的饮食原则是什么

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一、糖尿病患者饮食六大原则1、合理控制总热量
肥胖患者应先减轻体重，减少热能的摄入。消瘦患者应提高热能的摄入，增加体重，使之接近标准体重。孕妇、乳母、儿童要增加热能的摄入，维持其特殊的生理需要和正常的生长发育。
2、碳水化合物不宜控制过严
原则上应根据病人的具体情况限制碳水化合物的摄入量，但不能过低。饮食中碳水化合物太少，不易被病人耐受，同时，机体因缺少糖而利用脂肪代谢供给热能，更容易发生酮症酸中毒。
3、减少脂肪摄入
脂肪的摄入应根据病人的具体情况而定。高脂肪饮食可妨碍糖的利用，其代谢本身会产生酮体，容易诱发和加重酸中毒。肥胖病人应严格限制脂肪的摄入，每日不宜超过40克。消瘦病人由于碳水化合物限量，热能来源不足，可相应提高脂肪摄入量。
4、蛋白质的供应要充足
糖尿病饮食中的蛋白质供应要充足，摄入量要与正常人相当或稍高。有合并症时，应按医生的指导决定蛋白质的摄入量。
5、适当补充维生素、矿物质和微量元素
在感染、并发其它疾病或控制不良的情况下，更要多补充些。特别是要注意维生素B1的供应。一般谷类食品中含维生素B1较高，由于糖尿病饮食限制主食的摄入量，往往造成维生素B1来源的不足，容易出现因缺乏维生素B1而引起的神经系统疾患。维生素B12可以改变缓解神经系统症状，维生素C可以预防微血管病变，这些维生素都应当适当补充。
饮食中钠盐不宜过多，高钠易诱发高血压和动脉硬化。锌的供给不足可以使胰岛素分泌减少。饮食中锌最好的来源是肉类、海产品和家禽。
6、食物中要富含食物纤维：
食物纤维可使葡萄糖的吸收减慢，改善葡萄糖耐量试验，降低空腹血糖和餐后血糖浓度，并可降低血脂浓度，还可以预防心血管疾病、慢性胆囊炎、胆石症等并发症。食物纤维最好食用来自天然的食品。
二、糖尿病人可以喝茶吗对于糖尿病患者，糖尿病保健也是很重要的，那么我们平时注意饮食，注意运动，但是不了解糖尿病人能喝茶吗？喝茶能不能是病情发展加快呢？其实不要担心，只要糖尿病患者适量的喝茶，还会起到降糖的作用的，最好喝一些清淡的茶，例如绿茶等！
1.每个家庭都有喜欢喝茶的人，茶叶中含有一种成分叫茶多菲对治疗糖尿病病人的血糖升高有抑制作用。但是茶多菲这种物质不稳定，受热分解。所以冲茶的时候保证不破坏茶叶中的成分。
2.由于茶叶中的茶多菲不稳定，所以先用凉凉的白开水泡茶，一般泡茶的时间大约在17分钟左右就行，然后再加上开水喝就行啦！
3.要在饭前半小时喝茶可对饭后抑制血糖升高有很好的作用！
4.在我们喝茶，洗澡，或是洗脚时，水温都不能太高，否则会引起血压的升高！
总之，喝茶是糖尿病保健的其中一种方法，但要喝一些清淡的茶，也要少喝，避免晚上喝太多，导致产生睡眠。
三、糖尿病的几种早期症状饥饿和多食
因体内的糖份作为尿糖排泄出去，吸收不到足够的热量维持身体的基本需求，会常常感到异常的饥饿，食量大增，但依旧饥饿如故;平时不吃甜食的人也开始不加选择地吃很多甜食，这就需要去医院检查了，这些异常症状往往是糖尿病的先兆。
手脚麻痹、发抖
糖尿病人会有顽固性手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹，重视和两眼不一样清楚，还有自律神经障碍等症状，一经发现就要去医院检查，不得拖延。此外，糖尿病人应多加预防骨质疏松。

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