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至今 , 使用微信运动有若干年头 。朋友圈开通这项运动的大概七百多人 。由于本人平时也爱好运动 , 时不时会朋友圈刷个排行榜看看 。大部分时间我的排名会在前一百名 , 偶尔会前十 , 心血来潮的时候也会挑战第一 。
【我是如何完成微信运动每天一万步 每天微信运动1万步】但总体来说 , 太难了 。有几个长期雄霸前十榜的每天都有几万步 , 几乎排行榜上别人很难挤进来 。
由于工作的缘故 , 有时候随便跑个现场 , 一两万步 , 不在话下 。由于长期高跟鞋 , 记得转悠了一个故宫 , 一万六千多也请轻轻松松 。但有的时候比如说长途跋涉 , 在车上就可能几百的样子 , 有的时候在办公室忙起来厕所都忘记上 , 也会出现几十步 。
新的一年 , 由于把减肥计划纳入目标任务一部分 , 又把目标任务分解成若干部分 , 于是就有了每天一万步的目标 。
说实话 , 从元旦以来到处抗疫 , 战战兢兢 , 每天的一万步并不轻松 。就拿今天来说吧 , 路没少跑 , 但大部分都在车上 , 睡觉前距离最低目标还差七千多 , 于是在客厅完成了一段艰难的旅程 。如果有个大操场大马路或者聊的很投机的伙伴 , 区区七千根本不算什么 , 但要一个人在客厅完成实非易事 , 不相信的自己试试就知道了 。好在经过努力 , 于夜里11点完成了任务 , 为这个目标坚持了九天了 , 给自己点赞 。
总结:无论运动还是销售业绩 , 目标任务的分解一定是合理有序的 , 当然一定让大部分目标任务在上半年(天)完成 , 这样后半段压力会小很多 。一日之计在于晨 , 一年之计在于春 。切记!
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