鲮鱼粉葛猪骨汤 。
鲮鱼640克,葛根960克,猪脊骨480克,蜜枣20克,陈皮5克,花生油100克,盐5克 。首先将鱼洗净,粉葛去皮洗净切块,猪骨洗好 。蜜枣去核冲洗,陈皮浸软刮净 。待水煲开后,放入粉葛、猪骨、红枣和陈皮 。另用油盐将鱼煎黄,煮约1小时后放入煲中,再煮1小时便成 。
羊肉胡萝卜汤 。
羊肉(瘦)280克,草果3克,豌豆50克,香菜10克,山药100克,胡萝卜150克,葱白10克,姜4克,黄酒10克,胡椒1克,盐4克,醋15克 。首先,将精羊肉洗净,去筋膜,切成小块 。豌豆洗净,胡萝卜切除根,叶及尾尖,洗净,切成细丝;山药去皮刮净,切成小薄片 。香菜摘去根和老叶,洗净;生姜洗净切片;葱洗净,切段;草果仁装入小纱布袋口内扎口 。然后将羊肉块用沸水焯一下,以去血水和异味,放入锅内 。锅内加胡萝卜丝、山药片、葱白、姜片、黄酒、草果仁布袋、胡椒粉,适量清水,用旺火煮沸,撇去浮沫 。转用小火炖至羊肉酥烂,捞去葱、姜、草果仁布袋,加入豌豆煮沸 。最后再加盐、香菜、醋,调味即可食用 。
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