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猪肝最好吃的做法之一,口感嫩味道香,看看大厨是怎么做的风萧萧兮,遇水寒 。在这样的天气里,实在想赖床多躺一会 。别说起床出门运动了,就连给自己做饭都懒 。但人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌,肚子饿还得起来折腾折腾 。
今天家里就剩我一个人,本想将就泡个泡面骗骗肚子 。奈何看着电视上的爆炒肝尖特别馋,所以只能顶着严寒去采购食材回来做个解解馋 。不得不夸自己实在是个吃货!
猪肝,这一食材有人喜欢有人讨厌 。讨厌的人嫌弃它的腥味,而喜欢猪肝的人大多喜欢它的口感及营养等 。有吃过麻辣火锅或者生滚粥的网友应该知道,猪肝可以说是必搭的食材 。新鲜的猪肝经过处理后,使用得宜的方法烹饪 。可以说非常好吃,非常嫩 。
猪肝具有增强体质、调节机能及补血的作用,但经常食用对身体健康有一定的影响所有要适量 。在今天的美食分享里,要推荐给你的是我很馋很喜欢的醋溜肝尖 。就算是一个人吃饭也不能随便,希望你会喜欢 。
醋溜肝尖食材:新鲜猪肝1块、大葱1个、白醋半匙、料酒1匙
调味:老陈醋1匙、生抽1匙、老抽半小匙、细砂糖1匙、白胡椒粉1转、红薯淀粉半小匙
烹饪步骤:
1、在小时父母经常与我说,买食材时要注意食材的性质 。尤其是一些动物的内脏之类,因为它们比较容易变质 。所以在以前一直有猪肝过午不食的说法,那时候主要是保存不易 。尤其是夏天的时候非常容易坏,在现今虽然有冰箱很方便但是食材还是新鲜的好 。
猪肝选择当天的新鲜猪肝,把猪肝切成大致一毫米厚度的薄片 。接着反复清洗两三次,然后放入盆中加入半匙白醋及一匙料酒并倒入清水搅匀泡二十分钟 。
2、在浸泡二十分钟后清洗干净并挤压去猪肝所含的血水及水分,接着转碾少许的白胡椒粉抓匀 。最后勺入红薯粉淀粉或生粉抓匀备用,在两种淀粉的选择上个人推荐使用红薯淀粉为最佳 。
3、接着准备所需要的酱汁,把细砂糖、老陈醋、生抽、老抽倒入碗中 。搅拌均匀之后加入少许的水,并加入少许的淀粉搅匀备用 。
4、大葱葱白一节,清洗干净之后剖开 。取外层白色的组织部分,折叠起来然后切成葱丝摆盘底备用 。
5、食材及辅料、调味准备妥当之后就可以开始制作这一道美食了,锅热适量的油 。待油温升高至七成热的时候放入老姜及葱段爆香,煸至老姜、葱白变褐色捞出弃之不要 。
6、转大火,拿起锅转动几下让油挂在锅壁 。待油温升高后倒入之前准备好的猪肝片进行爆炒,倒入后大致三秒立刻翻动并快速爆炒 。接着倒入准备好的适量调味料,快速翻炒然后关火出锅 。
7、把炒好的猪肝盛在装有大葱丝的盘上即可,味道和口感非常好的一道菜 。
地主小贴士:
1、猪肝必须是新鲜的猪肝,在切好之后清洗并浸泡去除血水和腥味 。
2、酱汁提前准备好
3、烹炒的时候是猛火快炒快出
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