这3种水果,三四月份大可放开了吃,新鲜还便宜


这3种水果,三四月份大可放开了吃,新鲜还便宜

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经常吃水果的人,皮肤红润,对于养生的人来说,水果那是每天必吃的一种食物,经常吃水果不仅能补充人体所需要的营养,还能增加肌肤的弹性,再加上水果的味道也好,在享受美味的同时还能吸收营养,简直就是一举两得呢 。那么现在这个季节,哪些水果才是我们值得吃的呢?
1. 菠萝
每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克,并含有丰富的水分 。其具有清热解暑,生津止渴,开胃消食,祛湿利尿之功效,适当食用对肾炎,高血压病患者有益 。
菠萝具有美白瘦身的效果 。其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,使皮肤呈现健康状态 。
菠萝还具有开胃和消化的效果 。菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用 。菠萝可使菜肴口感清爽,帮助妈妈解决宝宝的厌食症的问题 。饭后一个小时吃菠萝有助于消化 。


2、花牛苹果
花牛苹果,和美国蛇果、日本红富士,被称为世界三大苹果,她是中国在国际市场上第一个正式商标苹果 。乍看,和蛇果相差无几,仔细观察,从外形和口感有很大不同 。
圆润饱满,拳头般的大小,外表细腻光滑,没有任何的疤痕、裂缝,鲜红如玫瑰,棱角突出,底部像个五角星,长相端正,散发着淑女般的优雅、热情 。
由内而外地散发着一种甜,甜美娇羞的外表,在水果中很是不同,忍不住吃一口,甜蜜紧密的果肉,多样的口感,刚摘下开吃,口感脆嫩,放粉面吃,口感软糯 。
也可以放几天,等到她粉面香甜,面的时候,吃起来沙沙的、面面的口感,对年迈的老人和孩子很友好,汁水更浓、不用费劲 。花牛苹果中富含丰富的果胶,果胶中有可溶性膳食纤维,热量比较低,每天吃一个,饱腹又润肠、促消化,很受减肥瘦身人士的喜爱 。


3、芒果
众所周知,芒果对于一枚吃货的吸引力,绝对是少有对手 。
不论是夏天的芒果绵绵冰,还是春天的鲜芒果,不仅美味还能补充超多维C,这谁顶得住啊!


芒果,因其果肉细腻、筋少肉厚,饱满的身体里蕴藏着大自然的香甜,而且核小,可食率高达 90% 。咬一口,肉质肥厚、细滑、多汁,浓郁的芒果香在口腔炸裂,挑逗着舌头上的每一条味觉神经,他们纷纷向大脑汇报,太太太太美妙了,就是这个味道 。
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