做过多次人流
人工流产手术在两次以上或宫腔操作过频的女性，容易引起粘连炎症而导致痛经 。
已经上环
子宫内放置避孕环的女性，其子宫内膜组织前列腺素生成量增高，会导致痛经加重 。
爱吸烟
喜欢抽烟的女性也容易痛经，而且痛经程度常随吸烟量的增加而增加，因为吸烟常会造成血管收缩而导致缺血产生疼痛 。
四、18个方法预防痛经1、痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅 。
2、加强锻炼，增强体质，避免重体力劳动及剧烈运动可以帮助缓解痛经症状 。
3、做运动，其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服 。
4、泡矿物澡，在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠 。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓各经痛 。
5、月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物 。可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用 。
6、注意下体私处卫生，女性在平时一定要保持下体的清洁干爽，尤其要注意经期的卫生，要勤换卫生棉，避免经期性交或不洁性交 。
7、服用止痛药，当经痛开始时，用牛奶或食物一起服用止痛药，效果好的止痛药会在20分钟~30分钟后起效，并持续12小时不会疼痛 。
8、练习瑜伽操，练瑜伽也有缓和的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上 。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直 。保持这姿势，直到感到不舒服为止 。
9、月经来潮前3~5天内应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品 。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经 。
10、服用维生素，许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛 。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次 。
11、保持温暖，保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹 。
12、不要使用解尿剂，许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，其实，利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外，所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质 。
13、养成良好的心态，女性在月经期间一定要保持心情愉快，避免受精神刺激，消除对月经的紧张、恐惧心理 。平常也应每天保持平和的心态，切忌大喜大悲或经常性自卑、焦虑以及抑郁等 。
14、补充矿物质钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛 。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛 。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙 。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量 。
15、少食含*的食物，因为咖啡、茶、巧克力中所含的*，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠 。禁酒假使你在月经期间容易出现水肿，那么喝酒将加重此问题 。
16、为了缓解痛经，痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果 。保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐 。
17、痛经一般来说都是生理正常现象，但是不排除其他妇科病的作用 。资料证明子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤之类的妇科病也容易造成痛经超常 。所以定期做妇科检查不但能缓解痛经还能找出痛经的原因，了解自己的健康情况 。
18、各生理期要着重预防，女性的五期指月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期，这期间妇女对疾病的抵抗力是很低的，容易受到各种疾病的侵袭 。五期的预防保健工作非否做好直接关系到痛经的严重程度，期间不可操劳过度、营养不足、情绪低落，最后能有家属陪伴，这样能大大减轻痛经时候的痛楚 。

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