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思考这玩意,
可以很深刻,用专门的时间来静思;也可以很随意,脑海一个念头起,就是思考 。
方式不重要,关键是不能混乱 。
人们逃避思考,
除了需要消耗能量外,更大概率在思绪的混乱,乱糟糟的理不清 。
相反,
能够清晰梳理问题,
更容易进入心流状态,
会令人愉悦的 。
框架陷阱
越是专业的人,越是老年化心态的人,想问题总是会掉进特定的框架陷阱之中 。
在他们熟悉的领域内,
固有的框架,属于内部优势,对于分析问题,处理问题有很大的辅助 。
一旦跳出内部结构,
困在里面的东西越顽固,越可能“淹死会水的” 。
明明不是同一个东西,还会尽力去弥补缺陷,各种找理由缝合,往里面不断套 。
拿起锤子,到处找钉子 。
当需求是开门的时候,放下锤子,找钥匙开门才是正确的方向 。
陷得太深,还会有另外的问题 。
遇到不同的观点,总想去反驳,试图正面自己的观点是正确的,别人都是错误的 。
所有的观点都是正确的,也都是错误的 。
只有在具体的场景下,才可能有解释的空间,换个时间,换个地点,立马就有失效的可能 。
有时候,不要把思考看得太重 。
思考不是灵丹妙药,而是辅助,是辅助我们更好地解决问题 。
积极处理事情,才是我们的目标 。
平行思考
常常说,不要抱怨 。
但是不满的情绪,涌上来的时候,就不是我们想不想的问题 。
理智,往往弱于情感 。
压制情绪,保持冷静,理智思考,一方面不能长久,另一方面不客观 。
情绪也是我们的真实想法 。
压制就有反压制,控制不住地混在一起,思绪的混乱,扰乱正常思考,特别痛苦 。
不要去排斥 。
如果有抱怨,有不满,有不喜欢的地方,照样梳理 。
用平行思考的方式 。
什么意思呢?
当思考产生混乱的时候,可以使用平行的方式,把里面不同方向的思考抽取出来,单独思考 。
- 有情绪的方面,单独梳理喜怒哀乐的部分;
- 有专注的方面,单独梳理特定的思路;
- 有发散的方面,单独整理不同的发散思维;
- ... ...
客观地看待大脑中想法,一一记录下来即可 。
想法越多,
在这种情况下,反而是优势,有一样观点,记录一样,最后总结会更合理 。
大脑每次处理一个方向,
不会手忙脚乱,乱糟糟,一个接着一个,顺滑许多 。
人情世故
心理学上有一种性格:讨好型人格 。
表面看是,为了得到他人的认可,不断讨好他人 。
这只是结果,不是底层原因 。
拉一个词来看:人情世故 。
看到一个人很会来事,我们可能会暗戳戳地鄙视他,心底有微微羡慕 。
人类生来含有的是自私的基因 。
不可能无缘无故,做吃力不讨好的事情,总会有利己的缘由在 。
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