文章插图
“蚝油跟味精一个样,都容易致癌的!”
“什么?我们家一年要吃掉好多瓶蚝油的,太吓人了吧 。”
过去,味精是家家户户都有的调味品,做菜的时候放一点,能够产生鲜味,饭菜更香 。但后来有人表示,味精里面含有致癌物,吃多了会致癌,因此越来越多的人改用鸡精、蚝油这一类的调味料来增加鲜味 。现在又有人表示,蚝油和味精一样,都是勾兑的,也容易致癌,是真的吗?
味精、鸡精、蚝油会致癌,是真的吗?
首先,给出准确的答案,假的,谣言!
先来说一说味精和鸡精 。这两种调味料可以说是被人误会很深 。从一些淀粉、糖蜜发酵后提取出来味精,然后经过一些配比后,制成了鸡精 。这两种物质中都富含谷氨酸钠,能够产生鲜味 。
但有人表示,这种物质还会致癌,其实完全是无稽之谈 。谷氨酸钠不仅仅是味精的主要成分,也广泛存在于很多纯天然的食物中 。也就是说,哪怕你在做饭的时候不放味精,食物中也可能有谷氨酸钠 。人们完全可以放心的吃味精、鸡精 。
而蚝油更是一种比较安全的调味料 。它虽然名字中有“油”,却不是“油” 。用蚝肉加水和食用盐制成蚝汁,然后加入一定的水、白砂糖等物质配比后浓缩成了蚝油 。其中确实也有谷氨酸钠,但并不会给人们带来致癌的风险 。
人们从超市买回来的蚝油是非常安全的一种调味剂,如果你是因为担心蚝油致癌而不吃它,就不用太担心了 。
特别提醒:保存蚝油不当确有安全风险
在正确的蚝油使用方法下,都是比较安全的 。但有一件事很多人都忽视了,蚝油的包装瓶上都会写着开封后需要冷藏保存 。因为蚝油的原材料中含有海鲜,其中含有丰富的氨基酸和微量元素,如果和普通的调味料一样,放在厨房的锅旁边 。在常温下很可能发生氧化分解,其中的氨基酸可能发生变性、氧化甚至出现霉变、酸败 。
如果你留意家里长时间放在常温下的蚝油,或许还能看到它的质地发生了转变,并且用不了多久,瓶子里面就可能出现霉点,长毛的情况,这时蚝油里面可能已经出现了黄曲霉素,如果经常吃这样存放不当的蚝油,确实可能会增加致癌的风险,威胁健康 。
在蚝油开封后,应该将瓶口密封好,然后放进冰箱内保存,用的时候拿出来倒出来一部分,剩下的继续放回冰箱冷藏,这样也能较长时间的保存蚝油 。
在使用蚝油的时候,其实还有一个注意事项,那就是有一些人是不适合吃蚝油的,如果你不知道,还是要了解一二的 。
3类人不建议吃蚝油,吃多反伤身
第一类是存在痛风、高尿酸的患者
蚝油的原料其实就是海鲜中的生蚝 。这是一种高嘌呤的食材,加水熬煮成汁后,其中的嘌呤也会溶于水中 。所以蚝油其实也是一种高嘌呤的调味料 。存在痛风、高尿酸的患者是不建议吃蚝油的,很可能升高体内的尿酸水平,并且加重痛风,带来关节疼痛等不适 。
第二类是存在海鲜过敏的人群
当你对海鲜过敏时,蚝油大概就要和你说再见了 。尤其是过敏比较严重的人群,要是不小心误食了蚝油,很可能引发红疹、瘙痒甚至呼吸困难等症状,威胁生命安全,这可不是闹着玩的 。
第三类有肾脏疾病以及高血压的患者
作为一种调味料,蚝油中隐藏的盐分还是比较高的 。而高血压患者需要严格的控制食盐的摄入量,如果你只是单纯的少吃盐,却采用蚝油调味的话,很可能无形中摄入很多的盐分,也可能对
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 皇帝的新装为什么皇帝听到老百姓的真话会有点发抖
- 顶碗少年 为什么说这是一场难度非常大的杂技表演?
- 银联广告小时候妈妈总说喜欢吃鱼头后来我们知道了是为什么
- 写仙人掌为什么能生活在沙漠以及为什么很长时间不浇水也不会死的原因
- 时代广场的蟋蟀中的柴斯特是因为什么才来到时代广场
- 华晨宇新世界为什么没有现场
- 少年的你陈念为什么被欺负
- 图文 属鼠男为什么对你忽远忽近
- 嘻哈为什么要戴帽子
- 今天才知道2B铅笔的秘密,为什么老师着重强调要用2B铅笔涂答题卡