夏季，闷热，在无风的时候空气简直像停顿了一般的燥热 。mm在这个时刻出门做好防晒保护很重要 。日常护理、外出购物、逛街可选用spf5-8的防晒用品，外出游玩时可选用spf10-15的防晒用品 。游泳或做日光浴时用spf20-30的防水性防晒用品 。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹 。欧泉琳防晒霜是超久保护，防晒保护持续10小时之久 。是防晒霜排行榜中持久度最好的 。从早到晚迎战阳光 。薄透质地，减油分加透气度，特别添加天然芦荟精华，让肌肤清爽呼吸无负担 。
夏季防晒方法之二：避免红色、黑色食物
营养学家的研究表明，使用红色食物后再晒太阳，皮肤将会更容易晒黑 。因此，要尽量在日晒前避免食用吃红萝卜、木瓜等红色类食品;另外，黑色的食物如酱油、黑醋、咖啡等由于含有黑色素较多，多吃容易导致皮肤的色素沉淀，因此容易让皮肤变黑 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 夏天肠胃不好怎么回事 夏季如何调理肠胃
- 冬季要如何吃出美白的肌肤 冬季应该怎么保养皮肤
- 防晒怎么用才正确 5个方面要注意
- 装修空调怎么选 装修空调怎么选择
- 教你快速煮粥的方法还是头次见 怎么样快速煮粥
- 考研专业课二怎么看
- 出汗障碍怎么回事 这种情况需要引起重视
- 夏天到来怎么减肥最快最有效 夏天该怎样健康减肥
- 冬天脸特别干怎么护理 冬天脸特别干吃什么
- 夏季怎么败火 夏季上火饮食调理