当归
味甘辛 ， 性温 ， 归肝、心、脾经 。具有补血活血、调经止痛、润畅通便、消炎止泻、祛风除湿的功效 ， 可用于治疗血虚萎黄、头晕心悸、月经不调、闭经痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、跌打损伤 ， 是非常适合女性调理身体的一种食材 。
阿胶
《中华本草》：“归肝、肺、肾经 。补血 ， 止血 ， 滋阴 ， 润燥 。主治血虚证 ， 虚劳咯血 ， 吐血 ， 便血 ， 血痢 ， 妊娠下血 ， 崩漏 ， 阴虚心烦失眠 ， 肺虚燥咳 ， 虚风内动之经厥抽搐 。”
红枣
《中华本草》：“补脾胃 ， 益气血 ， 安心神 ， 调营卫 ， 和药性 。主治脾胃虚弱 ， 气血不足 ， 食少便溏 ， 倦怠乏力 ， 心悸失眠 ， 妇人脏燥 ， 营卫不和 。”
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