4.感情冲动、环境温度变化及衣服摩擦等刺激 ， 都可造成瘙痒发作或加重 。
皮肤瘙痒症病因
皮肤瘙痒症的病因尚不明了 ， 多认为与某些疾病有关 ， 如糖尿病、肾病、肝病等;同时还与一些外界因素刺激有、关 ， 如寒冷、化纤织物、温热等 。皮肤瘙痒症有泛发性和局限性之分 ， 泛发性皮肤瘙痒症病人最初皮肤瘙痒仅限局限于一处 ， 进而渐渐扩展至身体大部或全身 ， 皮肤瘙痒常为阵发性尤以夜间为重 ， 由于不断搔抓 ， 出现抓痕、血痂、色素沉着、苔藓样变化等继发损害 。
局限性皮肤痞痒症发生于身体的某一部位 ， 常见的有肛门痞痒症、阴囊瘙痒症、女阴瘙痒症和头部瘙痒症等 。皮肤瘙痒症病人忌过多食用辛辣鱼腥酒类等 ， 免得皮肤瘙痒加剧 。不断搔抓不仅会使皮肤增厚 ， 而且皮质变厚后反过来又加重了皮肤瘙痒 ， 因而会形成愈抓愈痒、愈痒愈抓的恶性循环 。
应注意哪些事项预防皮肤瘙痒呢?
皮肤瘙痒要注意皮肤保暖 ， 不吃刺激性食物 ， 不用指甲挠抓 。皮肤过敏者不宜穿紧身毛衣和化纤内衣 。
皮肤瘙痒的人不要喝酒、浓茶和咖啡类饮料 ， 不要吃葱、辣椒、蒜等辛辣刺激食物 ， 也不要吃虾、蟹、笋等“发物” ， 因为它们易刺激皮肤诱发瘙痒 ， 或使瘙痒加重 ， 甚至抵消治疗药物的作用 。
饭菜宜清淡 ， 多吃一点含有大量的植物油脂的食物 ， 如芝麻、核桃、花生、黄豆等 ， 这些食物可以使皮肤滋润;多吃一些新鲜水果 ， 多喝开水 ， 以保持大便通畅 。
忌用指甲挠抓 ， 因为挠抓会造成抓痕、破溃 ， 引起皮肤感染 。内衣以柔软 ， 宽松的棉织品为好 ， 皮肤过敏者不宜穿紧身毛衣和化纤内衣 。冬季用电热毯取暖时不宜太长 。
易发生皮肤干裂的人 ， 可以常常服用维A、维E来预防和治疗皮肤角化 。对角化、皲裂的皮肤 ， 可进行相应的护肤、润肤、抗瘙痒治疗 。
四、秋冬季皮肤瘙痒怎么正确预防
1、减少洗浴次数
每周洗1至2次即可 ， 并且要随着环境干燥程度的加重而逐渐减少 。特别是老年人 ， 不要天天洗澡 ， 洗的时间不要过长 ， 水温保持在40℃以下 ， 不要搓澡 ， 以防止人为破坏皮肤角质层完整性 。冬季应该选用含有滋润成分的沐浴露 ， 而且尽量减少沐浴露的使用次数 ， 浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂 。
2、加强皮肤锻炼
增强皮肤的适应能力 ， 以适应寒冷的环境 。可进行冷水浴 ， 或者坚持冷水洗脸、冷水擦身 。
3、避免使用劣质护肤品
劣质化妆品因质地不纯或含铅重 ， 对皮肤有毒害作用 ， 还有的化妆品含有某些易致过敏的香料 ， 有的人使用后会过敏 ， 甚至使色素增加 。这些 ， 都易对皮肤造成伤害 。冬季 ， 在皮脂少的情形下 ， 伤害更甚 。
4、做好保暖措施
冬季气温低 ， 皮肤裸露部位极易冻伤 ， 如头部、手部、颈部、脚部等 ， 因而应注意这些部位的防寒保温 ， 可戴耳套、围围巾、戴手套、穿棉鞋等进行保暖 ， 还可随时摩擦双手和耳朵 。忌穿潮湿的衣服、鞋袜 ， 同时 ， 洗脸后要擦干才外出 。

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