同时，按摩后，皮肤松软，毛孔张开，这时使用的化妆水和营养品才可以充分渗透到皮肤内部 。按摩不一定要到美容院才可以完成，以下我们为您介绍一些自己在家就可以做的按摩方法，只要您持之以恒，手法得当，您无疑会成为肌肤胜雪的冬日美人 。
按摩的方法及要点：
由于按摩结束后，脸部皮肤需要休息，所以，按摩最好是在睡前进行 。洗脸或出浴后，脸部皮肤清洁而湿润，是按摩的最佳时机 。
此时一定要先涂上一层按摩霜（一般知名化妆品牌都有专门的按摩霜），也可以涂一些化妆专用的橄榄油 。按摩霜或橄榄油的作用是使脸部皮肤光滑，从而使手指和手掌动作顺利 。如果不涂任何东西，会很容易拉伤面部皮下纤维，使皮肤粗糙 。因此，不能「干搓」 。
按摩的基本动作是「搓」「敲」「捏」要把这三种动作协调起来进行按摩 。
最正统的手法是
「搓」须按肌肉的方向和血液的流向进行 。要点是在眼睛周围成圆圈状擦搓，鼻梁两侧上下动，其余部分从中间向外搓 。
「敲」是用手指肚敲击，它比搓更简便，最适用于预防眼角的皱纹 。
「捏」是当你想加速两颊血液循环时使用的手法，用拇指和食指捏很有效 。这三种手法可以单独使用，但最好配合使用 。动作不要太快，手法也不可过重，以脸部感到有压力为宜 。应有节奏地按摩3～5分钟，皮肤应感到舒适放松 。
按摩后，应使用化妆棉或软纸把按摩霜全部擦掉，用稍微温热的水（以比洗脸水稍热为宜）洗净，以按摩手法涂上化妆水，再涂上夜间专用营养霜 。
细嫩、健康的皮肤，可每3天按摩一次，如皮肤干燥、粗糙或是较苍老，就要天天坚持按摩 。
四、秋季来临怎么护肤
秋天一定要将脸洗净 。不论肌肤如何干涩，只要脸部接触脏污的空气，就一定要卸妆洗脸 。原则是洗脸时不要太过用力地按摩，并且选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品，充分搓揉起泡沫后再按摩 。洗完脸后，只要再用干净的毛巾吸掉脸部水分即可 。
其次，要兼顾早晚温差 。白天应使用夏季清爽防晒的保养品，诸如各种防晒霜、润肤蜜;晚上应选用滋润保湿护肤品，比如晚霜、营养霜等 。因秋天气温干燥，皮脂腺的油脂分泌减少，水分蒸发较快，脸部易出现紧绷的感觉，所以在秋季要重视肌肤角质层的保湿护理，除不使用含酒精的化妆水、保湿乳外，有些肤质还应经常用滋润乳液搽抹脸部，同时用化妆水擦拭额头、鼻翼、下巴等油脂分泌旺盛的地方 。
另外，干性皮肤者最好能多进行按摩，以促进血液循环，使皮肤不易流失水分 。对于比较干燥的皮肤，不妨在睡前多擦一道保湿霜油性皮肤者则仅在干燥的时候擦上少量面霜即可 。此外，最好每隔两小时要喝一次水 。
过了9月，秋意渐浓，人们往往忽略了紫外线的存在 。其实，初秋的紫外线相当强烈，这个时期皮肤更容易受到日照伤害，晒黑的皮肤一般不容易消退，其原因是因为天气转凉，皮肤的新陈代谢也开始变得缓慢，因此出门时还应擦防晒霜 。
合理膳食饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、家禽、瘦肉;不要沾烟、酒、咖啡、浓茶及煎炒油炸食品;多饮滋补清润的汤水，防止喉干舌燥，并起润肤作用 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 秋季养胃的蔬果有哪些 秋季养胃食谱有哪些
• 秋季预防疾病的小常识 怎样预防秋季疾病
• 秋季儿童养生吃什么 秋季养生方法大全
• 冬天皮肤过敏怎么办 几大妙招赶走过敏
• 老年人秋季饮食养生原则有哪些_ 秋季老年养生必备食谱有哪些
• 秋季中医养生知识小介绍_ 知道这些健康伴你行
• 秋季脸上过敏吃什么 秋季脸上过敏的原因
• 秋季养胃吃什么好 秋季吃什么食物养胃
• 怎样预防秋季疾病_ 秋季容易引发哪些疾病呢
• 春季皮肤过敏的常见原因有哪些 春季脸部皮肤过敏的治疗方法