8、多睡觉：人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复 。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用 。
9、按摩鼻翼：两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧 。每日上下午各按摩15-30次，以局部红、热为度 。一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外 。
10、穴位按摩：用双手的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区 。按摩涌泉穴和足心，直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常 。这样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外 。
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