吃饭喝水也是一样 ， 喝水太多会影响消化吸收 ， 但也不是说吃饭的时候一滴水都不能碰 ， 食物比较干燥难以下咽的话 ， 喝点水起润滑作用很有必要 ， 只要不是“水饱”就没有问题 。
记住一个通用的道理：凡事都讲究一个度 ， 只要在安全范围内 ， 基本上不会出什么状况 。
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