登山注意事项,女性登山注意事项( 二 )

3、不要踏冰。冬天很多河床、水库都会结冰，有时气候不是很寒冷，所以结冰的厚度不足以承担一个人的重量。不管你觉的这冰有多结实，都不要去踩。
四、登山必备品1.登山杖或者粗细适均，轻便的坚硬竹棍
2.舒适，合脚的运动鞋(板鞋，薄底鞋一律不行)
3.双肩包(单间，斜跨，拎包等均不可)
4.军用协袋(里面有*，小剪子，螺丝刀，刀片等)
5.手表(最好是机械表)
6.手电筒(太阳能的或者有两个以上电池的手电筒) 7.打火机(或其他去火用具)
8.便携食品(如压缩饼干)
9.医用物品(如伤药，感冒药，消炎药，绷带等)
想要更专业点或者需要歇夜的话，还要备下：帐篷，防潮垫，登山靴，快干登山袜等其他备品：杯子，雨衣，换洗衣物及轻便鞋子一双。注意事项所有物品都要买质量好点的，最好不要贪小便宜。尽量到那种专业的户外零售店去买所需品。最好是三五个人一起，特别是第一次去的山里更要结伴而行，安全第一。脖子，手上等地方最好不要戴贵重物品，登山前一定要取下来放包里去或者干脆不要带着出游。经验内容仅供参考，如果您需要解决具体问题(尤其在法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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