离高考还有100多天，从来没有一次考好过，瞻前顾后，无法静下心来，该怎么做？谢谢悟空邀请，不胜荣幸 。说起高考，数十年前，我也从这座独木桥上走过 。如今回想起来，当年我也焦虑过，彷徨过 。特别是今年的高考更加非比寻常，是突如其来的的“非冠病毒”让我们变得措手不及，是疫情打乱了人们的生活节奏，改变了莘莘学学子的学习方式 。其实生活原本这样，它本身存在着诸多变数和褚多的不可预见性 。不错，离高考还有100多天，时不我待，容不得你瞻前顾后，唯有沉着应对，不需扬鞭自奋蹄 。保持平常心，坚定自信心亲爱的同学，心静自然凉，人生难得一颗平常心 。其实，你根本没有什么抑郁、焦虑，“从来没有一次考好过，瞻前顾后，无法静下心来”，说白了，就是你没有活出现实中的自我 。经过六年的小学教育、三年的初中教育和几近三年的高中生活，我相信你已经打下了较为深厚的知识基础和能力基础 。可以说，你在基础教育阶段的学习任务已经基本完成，高考前的这100多天，只是需要你对以前所学知识进行全面的归纳、总结、梳理、架构化和系统化的工作而已 。高考所涉及到的知识都是你已前学习过的，是对你过去十几年的知识积累和在长期受教育过程中形成的方法、能力与综合素养的全面检测 。请你永远不要跟别人争运气、比幸运，“从来没有一次考好过”更需要你和他人比毅力、比耐心，在你最困难的时候，更需要你咬紧牙关，不管他人熬得住还是熬不住，你必须要多熬一分钟、两分钟，这就是平常心，这就是自信心 。计划周密性，行动科学性亲爱的同学，《史记》中有一句话：“运筹于帷幄之中，决胜于千里之外 。”计划计划，不是墙上一挂，全都是废话 。计划要周密，计划要严谨 。立即行动起来，制订切合你自身的、详实的高考计划吧 。计划要细致入微，要及早动手实施，落实要准确到位 。你的高考计划要与你预设的目标相吻合，要与你实际的学习行动相一致 。一但你的高考计划确定之后，就要认准目标前进，万不可找任何借口得过且过，万不可找任何借口原谅自己，万不可找任何借口宽恕自己，如果你仍然迟疑不决，这就是对你计划实施的否定，是你对自己最大的背叛，是你对自己最大的不负责任 。同时，我建议你，莫要急、莫要慌，饭要一口一口吃，路要一步一步走，事要一件一件做，今日之事今日做，当日之事当日毕，万万不可拖到明天，万万不可寄希望于明天 。因为，最好的明天，就是做好你自己的今天！查缺严密性，行动自觉性亲爱的同学，疫情改变的是你的学习方式，但改变不了高考的如约而至 。在千军万马过独木桥之际，你的竞争压力依然存在 。此时此刻，最好的方法就是你要稳扎稳打，步步为营 。“从来没有一次考好过”，是你对自己的反思，是你对自己要求更高，是你对自己要求更严 。常言，天道酬勤！接下来的一百多天的时间，对所有参加高考的学子们来说是公平的，竞争是人人要面对的 。立即行动起来，在你系统梳理归纳的各学学科、各个知识点上，务必要搞清楚，哪些是你已经掌握和解决了的？哪些是你含糊不清的？还有哪些是你完全不会的？请记住：“少壮不努力，老大徒伤悲”“只要有恒心，铁杵磨成针 。”功夫不付有心人，力道足了，功用到位了，你定能攻坚克艰 。只要你充分相信自己，我行，我能行！管理自己，自觉，我行动！完善自己，相信，我改变！你就一定能够金榜题名，心想事成 。亲爱的同学，国难当头，在万众一心战疫情之际，更容不得你瞻前顾后 。在感恩伟大的党，伟大的祖国的同时，在感恩千千万万守护我们健康的人们的同时，你要学会劳逸结合，居家学习与室内运动结合，保证充足睡眠，保证身体健康，自知者明，自胜者强，管理好时间，管理好自己 。面对即将来临的高考，我希望在你十八、九岁左右的青春年华里，做一件到你八十岁想起来都还会微笑的事 。在举国上下为武汉加油，为湖北加油，为中国加油的时候，我希望你也为自己加一次油吧！我是若水：专注学校教育、家庭教育、孩子成长，专注悟空问答 。谢谢阅读！欢迎关注！（作者原创，版权所有）（图片四来自网络，联系必删） 2020年2月19日rr把心静下来，不要有思想压力，放下所有包袱，开始脑力运动 。