八、训练频度至少每周2-3次 , 最好每天1-2次 , 每次约30分钟 。
九、不穿过紧过小的衣服 , 以免影响血液循环和肢体活动 。
三、偏瘫患者的日常护理办法
一、功能锻炼:这是偏瘫病人家庭护理的重要环节 , 因为病人长期卧床不能活动 , 全身器官生理功能减退 , 如肢体长期不活动 , 肌肉逐渐萎缩 。心、肺功能减退 , 影响呼吸和血液循环 , 因此 , 功能锻炼有利病体康复 , 要循序渐进 , 持之以恒 。
二、完全性偏瘫阶段:可采用按摩、推拿和被动活动 , 帮助病人功能锻炼 。动作应该由轻到重、再轻 。被动活动不要用力过度 。每次全身锻炼约15-30分钟 。每天数次 。瘫痪肢体位置要适当 , 肘弯曲、腕和手指伸直、踝关节保持90℃ 。
三、部分功能恢复阶段:这一阶段要继续前一阶段的各项锻炼 。同时帮助病人翻身、起坐 。站立锻炼 , 先扶床架、椅背站立 , 然后徒手站立 。肢体简单 运动锻炼 , 如上肢的上瘵、外展、外旋、肘关节的伸屈活动、下肢的伸屈和足的伸屈活动 。
四、基本恢复阶段:在站立和上肢简单活动的基础上开始练习走路 , 手的精细动作和语言功能恢复 。步行锻炼先在扶持下左右摆动身体 , 两腿轮流负重 , 继之踏步 , 逐步过渡到手扶拐杖独自行走 。在出现划圈步态时 , 应练习屈膝和提腿动作 。上肢锻炼可练习拿碗、汤匙、筷 , 穿脱衣服以及编织、打算盘等精细活动 。失语者要帮助语言功能恢复锻炼 。
五、饮食护理:饮食宜清淡 , 多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品以及海带、海蜇、虾皮和虾米 , 适当进食鱼肉、鸡肉、蛋和奶及奶制品 , 以保证足够蛋白质的摄入 。有高血压者要控制食盐的摄入 , 一般每天5克为宜 。进食有困难者要喂食或鼻饲 。鼻饲前应先抽到胃液后再灌注食物 , 以防食物误入气管 。每次食物灌注完毕 , 要灌注少量温开水清洗管腔 , 然后夹紧鼻饲管 。长期鼻饲者应每周换胃管一次 。及时清洁鼻和口腔 。
六、其他:要帮助病人树立信心 。要经常翻身 , 以免发生褥疮 。注意居室卫生 , 经常开窗通风 , 但又要避免穿堂风 , 当心着凉感冒 。保持大便通畅 , 必要时通便 。要保证病人有足够的时间休息和睡眠 , 以利早日康复 。
四、引起偏瘫的原因1、动脉粥样硬化是中风最主要的原因 , 70%的中风患者患有动脉硬化 , 高脂血症是引起动脉硬化的主要原因之一 。
2、高血压是中风最主要最常见的病应 , 脑出血患者93%有高血压病史 。
3、脑血管先天性异常是蛛网膜下腔出血和脑出血的常见原因 。
4、心脏病 , 如:心内膜炎 , 有可能产生复壁血栓;心动过缓则可能引起脑供血不足 。
5、代谢病中糖尿病与中风关系最密切 , 有30-40%中风患者患有糖尿病 。
偏瘫的发病方式呈现急性、突发性 , 但病理过程则多是缓慢的 , 在这个病理变化过程中 , 中风的诱发因素促使这个变化过程突然升级 , 而发生了中风 , 中风的诱因大致有:
1、情绪不佳(生气、激动);
2、饮食不节(暴饮暴食、饮酒不当) 。
3、过度劳累;用力过猛;超量运动;突然坐起和起床等体位改变 。
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