四、斑秃应该要如何进行预防呢
1.不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死 。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用 。
2.不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激 。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环 。
3.节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发 。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒) 。
4.日常如何预防斑秃?戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长 。
5.多食蔬菜防止便秘 。要常年坚持多吃谷物，水果 。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发 。
6.日常如何预防斑秃?勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天 。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血 。
7.消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快 。

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