肌阵挛的临床表现是什么肌阵挛的饮食禁忌是什么( 二 )

四、肌阵挛有哪些饮食禁忌
1、宜吃高蛋白有营养的食物 2、宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 3、宜吃高热量易消化食物
宜吃食物列表宜吃理由食用建议
水果。丰富的维生素含量使其深受大家青睐，富含锌元素和硒元素，堪称最大众化的水果每日食用，最好在两餐之间，最好不要削皮，洗净即可
鸡蛋。属于富含蛋白质的食物，对身体大有裨益，可以补充优质蛋白，是价廉物美的营养食品每日一个到两个即可，可以煮食或者与其他蔬菜炒食，还可以煲汤
精肉。富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物每日食用，炒食，煮食均可，切忌过多食用
1、忌吃油腻难消化食物 2、忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 3、忌吃高盐高脂肪食物
忌吃食物列表忌吃理由其它建议
腌制蔬菜。属于高盐食物，不宜过多食用，对身体有很大的危害建议每人日摄入食盐量4克以下，其他严重疾病尤其注意
小麻椒。属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益，加重胃肠道的负担尽量少的服用
大肥肉。属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油，对人体极为有害建议适当的少食用一些

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