什么口服液补肾虚肾虚的原因都有哪些的呢

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一、吃哪些口服液补肾虚呢天蛾补肾口服液用于要洗酸软耳鸣夜尿多的情况不错，不过要注意这个药要使用10天以后效果才明显。补肾的口服液一般两周一个疗程，这个不需要担心。补肾需要科学，千万不可盲目补，很多患者都是因为盲目的用一些没有科学道理的所谓偏方，以及为了达到快速起效而延误了最佳的治疗时间。
肾虚在生活中还是属于一个比较常见的现象，因为现在人们的工作压力越来越大了，所以生活都没有规律，就容易导致肾虚的发生。肾虚的朋友平常一定要注意多补肾，可以服用补肾的口服液，或者是服用六味地黄丸进行调理，效果都是相当的不错，肾虚的朋友平常的生活中最好是吃一些补肾的食物，像是韭菜，海产品，海带，黑木耳，黑芝麻等等。然后要加强锻炼，增强身体的免疫力。
多吃优质蛋白质，优质蛋白主要指禽、蛋、色、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲劳的。
二、引起肾虚的原因是什么呢1、先天不足：由于父母体弱多病，精血亏虚时怀孕;或酒后房事怀孕;或年过五十精气力量大减之时怀孕;或男女双方年龄不够，身体发育不完全结婚，也就是早婚时怀孕，或生育过多，精血过度耗损;或妊娠期中失于调养，胎气不足等等都可导致肾的精气亏虚成为肾虚证形成的重要原因。先天禀赋薄弱。
2、房事过劳：多因房劳过度，或少年频繁手yin 。房事过于频繁，伤害人体元气，可致肾虚。肾虚也会导致腰膝酸软，食欲不振，夜不能寐，免疫力降低，神经衰弱及亚健康表现。
3、精神因素的影响：思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。各种神志活动过多，久之也可导致肾虚。要合理释放压力，可选择散步，打球，听音乐等!
4、久病及肾：肾为五脏之首，若其它器官长期处于病变状况也可能牵连肾脏，造成肾虚。
年龄因素：老年人由于年老体衰，而易形成肾虚。长期熬夜和过夜生活，则会让身体阴阳失衡、阳气受损、肾精力耗损过多，过劳伤肾，而引起肾虚。秋冬季节是补肾的最佳时期，可抓住季节进行补肾!
三、肾虚该怎么预防才好呢饮食方面，男人感到疲惫乏力的时候可以多吃一些含铁或者蛋白质的食品，如木耳、大枣、乌鸡等，男人平常补肾可以多吃多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
适当运动，特别是腰部运动，因为腰部的运动可以强肾健体，补充肾动力，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。
房事要节制，假如长期沉醉于性生活或性生活过频，往往会出现精神不振、头晕眼花、失眠忘记、腰酸背痛等肾虚现象。适度地安排你的床上运动时间与频率就是解决肾虚的最好办法。
不要用脑过度，人的肾有生髓一说，因此脑髓的生长要靠肾来维持，用脑过度会有损肾的元气，像头晕、记忆力减退等症状，有时并不是脑的问题，归根结底可能是肾虚的缘故，所以充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障。
四、肾虚常吃哪些食物有益呢黑米当中是含有丰富的蛋白、氨基酸、微量元素的，它具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目的功效，男人在日常饮食当中多吃些黑米可以改善因为肾虚导致的头晕目眩、腰膝酸软、贫血、小便不利、肾虚水肿等症状。

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