。
情绪管理有两个守则:
一 , 别为芝麻小事耗力气 。生活不如意之事十之八九 , 若任由负面情绪堆积成山 , 只会赔上自己的健康和心情 。我们是情绪的主人 , 情绪不是我们的主人 。
二 , 所有事情都是芝麻小事 。
当我们无法改变外在的环境时 , 我们首先要做的就是调整内心 , 克服坏情绪 , 成为更好的自己 。
人生就是一场修行 , 每个人都会遭遇不幸 。既然痛苦已经发生了 , 我们为什么不积极面对重新开始 , 反而要让自己继续痛苦下去呢?
愿我们都能够始终保持积极向上、乐观豁达的心境 。苦难不可怕 , 可怕的是我们因为苦难而失去对生活的热爱 。
要相信人间值得 , 要让自己变得豁达 , 坦然地面对生活中的不如意 。
最后 , 我是无忄 , 点赞关注 , 专注于女性成长提升 , 同时和大家一起成长 。生活虽苦 , 有你就甜 。愿大家都能走出“野马效应” , 活成更自由自在的自己 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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